高血压患者出现肾脏病变，医生提醒：这样通过饮食来保护肾功能！

本文来源于“心路星尘”公众号，致力于打造通俗易懂的有声版医学科普！

7月份以来，在门诊连续碰到2位患有高血压多年的病人，因为种种原因，都没有规则服药控制血压，由于没有感觉到不舒服的症状，也从来不去医院检查，结果其中一位出现了心力衰竭住院治疗，另一位总是恶心、食欲不佳，结果一检查发现已经出现了肾功能不全。临床上这种例子很多，每次碰到这种情况，总是替他们感到惋惜，因为这些完全可以避免的。

高血压患者很多，我国现在有2.7亿高血压患者，避免出现肾功能不全的最好方法就是规范的控制血压，如果由于平时血压没有良好的控制，出现了肾功能不全，那么除了按医嘱服药治疗以外，我们还需要合理进行饮食控制，以减缓肾功能的恶化。

高血压肾病患者在饮食上又有哪些注意事项呢？

1、高血压肾病必须要注意限盐：建议每天控制盐的摄入小于5克。要注意生活中的隐形盐。这里所说的盐包括食盐以及其他食物、调味品中所含盐的总量。高血压患者生活中注意低盐饮食有助于我们降低血压，同时可以减轻水钠潴留。

2、高血压肾病患者在饮食上还应该注意限制摄入动物脂肪，在日常的烹饪时，建议选用植物油，同时要少吃甜食。

3、高血压患者应该在医生的指导下根据肾功能情况来决定摄入多少优质蛋白质，比如说适量的鱼肉、瘦肉、鸡蛋等等，因为当高血压患者摄入过多的蛋白质时，就会增加肾脏的负担，进而可能加重肾脏损害。在没有明显肾功能损害时，蛋白质建议控制在每日50克左右；如果出现肾功能异常，那么应该相应的减少。

4、饮食中应含有充分的钙、镁和适当的维生素，保证营养的均衡。

高血压是可防可控的疾病，一定要注意早发现、早治疗，血压治疗后要达标，这样才能减少出现心力衰竭、肾功能衰竭、心肌梗塞、脑卒中等等的风险。

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