脑溢血的7个发病征兆和5个预防方法

据《中国卒中流行报告》显示，脑溢血中已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率高于欧美国家4-5倍。每年新发脑血管病患者约270万，而现有脑溢血患者则高达700多万。

什么是脑溢血

脑出血俗称脑溢血，简单的理解就是脑子里面出血了。脑溢血的发病以高血压为最常见的原因，自发性脑出血约85%是高血压脑出血。

脑部血管众多，本身比其它器官所受的压力要高。随着现代工作生活节奏的加快，职场人常年熬夜、作息不规律、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等等原因，导致了脑出血疾病越来越偏爱职场中的年轻人。

脑溢血到底是咋得的

我们抛开不可变（年龄、遗传、性别等）因素

能导致脑溢血中的可变因素有下列七种

其中最牛的当然就是

这“高老庄”三兄弟啦

这“三高”彼此间还有这千丝万缕的联系

互相促进

得了一个

另两个也就得在路上了

那么除了“三高”还有什么因素更容易得脑溢血呢？

那种人容易得心脏病呢？

三大因素

俗话说

不良饮食最可怕

胖子可都是潜力股啊

此外

吸烟酗酒对人体伤害很大

这些陋习会使血压增高

加速动脉硬化

最终易得脑溢血啊

脑溢血的7个发病征兆

1

剧烈头疼

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。而且每个人的状况不一样，所以症状持续的时间可能不一。

2

眩晕难受

很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

3

眼前蒙黑

突然一阵性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都可能是脑溢血的前兆，千万不能大意。

4

常流鼻血

其实，正常的流鼻血并不可怕。而如果伴有高血压，经常出现流鼻血的症状，那么就要小心了。

5

一侧麻木

脑溢血发生前一般会出现面部、胳膊、手指的麻木，尤其是无名指！而如果经常性感觉到左右半身麻木，就要注意是不是脑内小血管出了问题。

6

握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。甚至有时还伴有说话说不清楚。

7

舌根发硬

突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。

预防脑溢血，记住这几点

（来源：公共卫生与预防医学）