高血压人群可以这样降低中风危险

【豫网讯】（豫网-河南门户 王琳 黄敏）7月13日上午，郑州市第九人民医院医养结合发展部联合神经内科到郑纺机社区举行专家进社区健康大讲堂活动。作为专家进社区系列讲座之一百七十一期。神经内科一病区主任董来宾做了《高血压与中风》的专题讲座，并在讲座过后，耐心地解答了社区老人咨询的问题，活动效果良好。

高血压是中风最重要的危险因素。控制高血压是预防中风的关键。高血压未经治疗，中风的危险增加7倍。脑出血的80%由高血压引起。血压、血脂同时增高更要警惕中风。高血压与高血脂并存，二者同时加速动脉粥样硬化的发生和发展，发生中风的危险大大增加。

控制高血压要注意以下原则：

1.降压一定要达标;

2.要24小时平稳控制血压;

3.降压药要坚持长期服用。

服用降压药的最佳时间：

1.早起6点起床后立即服用。这样可以有效控制晨间血压的急剧上升，避免急性脑出血。

2.尤其注意不要在睡觉前服用降压药。睡觉前服用降压药会使夜间血压降得更低，容易出现脑血栓。

降压同时还要积极降脂。

在严格控制血压的基础上进行降脂治疗，可使发生中风的危险进一步降低。

降脂治疗应注意以下原则：

1.发生心脑血管疾病的危险程度越大，血脂水平降得越低;

2.降脂一定要达标;

3.降脂药也要坚持长期服用。

防止中风的其他注意事项：

①养成良好的生活方式;

②定期查体，及时发现中风的危险因素;

③控制糖尿病、心脏病。