3个缓解高血压的好方法！推荐收藏！

哪些人是高血压的高危人群？这是很多人都关心的一个话题。专家表示，高血压是内科常见的慢性疾病之一，任何年龄段的人群均可发病，给人们的健康和生活带来了极大的影响。因此要及早做好预防措施，尤其是高血压高发人群更应加强预防。下面就为大家推荐3个实用的，生活中可以用得到额降血压的小妙方，希望对大家有所帮助！

组成

决明子24克，枸杞子、菟丝子、沙苑子、桑葚子12克，,女贞子15克，金樱子9克。

制法

水煎。

用法

每日1剂。

主治

主治肝肾阴虚性高血压。

组成

夏枯草30克,稀莶草30克,益母草10克，决明子25克,石决明30克。

制法

水煎。

用法

每日1剂,每日2次，分服。

主治

高血压病。症见面赤头痛，烦躁易怒，口千口苦，舌红苔黄，脉弦数。

组成

生地黄30~45克,枸杞子9~18克,沙参9~15克,麦冬9~15克,当归9~15克,川楝子4.5克。

制法

水煎。

用法

每日1剂,每日2次,分服。

主治

高血压病。症见头晕目眩，耳鸣，烦躁失眠，口千口苦，舌红少苔或花剥,虚弦细数或豁大中空。