男子胸痛入院,心梗离世,提醒高血压者:夏季不要擅自停药!

文 / 营养师小霞老师
2018-07-02 08:20

深夜,救护车穿梭在热闹的城市中,车里躺着一位突发疾病的男子,经医生初步确诊是突发心梗。

医生在车上对男子施救,一路进行心肺复苏,好不容易赶到了医院。将男子连接呼吸机、心电监护仪,抢救后,显示平稳。

此时医生向家属了解患者病史,得知:

男子老肖,52岁,有8年高血压病史,平时吃药让人犯愁,血压不高时不吃药。而到了夏季,血压正常了,老肖干脆就把药停了。

说到这里,医生大致了解了,说:“高血压患者用药最忌讳擅自停药或改变用药量。患者这次突发心梗与高血压有关,患有这种病的人几乎都有心脏病,加上夏天天热爱出汗,血液变粘稠,会促使血压升高,当血管内血栓堵塞心血管时就会引起剧烈胸痛,出现心绞痛……”

还没说完,连接老肖的心电监护仪发出了刺耳的警报声,医生检查男子突发室颤,心肺复苏、电击除颤……抢救后,最终心电监护仪上还是显示了直线,老肖离开了。

家属听到老肖离开的消息,跪地痛哭,没想到人会走得这么突然。

待家属情绪稳定后,医生与家属沟通:

对家里有高血压患者,家人的叮嘱也很重要,对降压药的服用一定让家人监督,若有异常,及时到医院就诊。但不是所有家人都知道这些。

医生对老肖的家人说:“节哀!对高血压患者来说,夏季好过、也不好过,主要看自己是否能控制好血压……”

对医生来说,急诊室有人突然离开,已习以为常,但对家属来说,犹如晴天霹雳,不能挽回,只能在这方面知识多了解一些,避免再发生类似的事。

提醒高血压者:夏季不要擅自停药!!!否则会出现生命危险。

高血压,是一种与气候变化密切相关的疾病。

进入夏季,天气炎热,人的周身血管舒张,外周血管阻力降低,血流加快,加之,身体出汗多,排钠多、肾脏负担减小,一部分患者的血压会平时低。

再者,夏季炎热,睡眠质量下降,易造成自主神经功能紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,容易导致夜间血压升高,诱发血液粘稠,形成血栓,增加心梗、脑梗、脑出血等风险。

医生建议:一些高血压患者,血压没有过分降低,继续维持剂量用药;同时经常测量血压,并做好记录。

还有一些人,血压明显偏低,不要服用原来剂量用药,及时到医院就诊,遵医嘱服用药物。

高血压者,夏季控制好血压,做好“五个字”:

一,居:作息规律,有午休

一天中,正常人的血压也是有波动的,保持血压昼夜变化小,是高血压者应注意的,这样利于心脑血管的保护。

夏季酷热,夜晚入睡较晚,早晨起床较早,睡眠减少会使睡眠质量下降,从而导致夜间血压增大,血压波动较大。

除了夜间睡觉时间,保证充足的睡眠,建议中午休息1小时,来补充睡眠不足。

切记:睡觉时,不要直吹空调、电风扇。

二,吃:清淡饮食,不贪凉

饮食上依旧保持清淡,避免油腻、过咸等肥甘食物,这样能缓解食欲不振。多吃些蔬果能保证身体营养的补充,此时可做成蔬果“沙拉”。

取一些新鲜的青菜、水果,洗净,切成小块,放入一些酸奶和5毫升左右的苏子油,一起搅拌后就能食用。

苏子油中富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸,其含量可达67%左右。研究发现,α-亚麻酸有助于降低血管内甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的量,而提高高密度脂蛋白胆固醇的量,从而减少血栓形成。

对高血压者来讲,α-亚麻酸有降低轻、中度高血压病患者的血糖、血脂的作用,还能改善血管内皮功能,抗血小板聚集性等多种功效,预防动脉粥样硬化性疾病。

研究表明,人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%,收缩压,舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。

三,饮:补充体液,多喝水

夏季出汗多,及时补充体液,能稀释血液,预防血液粘稠,减少血栓形成。

高血压者,夏季要重视补充足够水分,喝水时,建议“少量多次”,避免一次性摄入大量水分,增加心脏、肾脏的负担。

喝水时,还可放些茶,

玉米须茶 有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。

山楂茶 有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。

四,动:轻度运动,节奏慢

适量的运动能提高血管壁的弹性,改善小血管的痉挛,促进大小血管保持良好的收缩和舒张功能。

夏季天热,以轻度运动为主,控制好节奏,不要太快,如打太极拳、上下楼梯、骑自行车慢行等。

运动时间最好选择在晚上,温度相对较低,运动后会身体比较舒适。

切记:不要清晨运动,虽然这时比较凉爽,但机体经一宿的代谢失去了很多水分,血液粘稠度较高,会增加心脑血管的发病率。

五,监:定期监测,要重视

血压随气温变化而变化,定期监测血压,并做好记录。若不能自测者也应每3-5天去诊所测量一次,最长间隔不要超过一周。

而气温骤变,血压波动明显时,监测血压的间隔时间要缩短。

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