痛风、高尿酸到底该不该喝茶？

话说在疾病面前是最公平的，

无论男女、年龄。

小白的朋友不到40岁，

戒酒一个月，贪凉吹空调痛风复发；

小白的妈妈60多，不爱吃海鲜，高尿酸。

除了高血压、高血脂、高血糖，

高尿酸成了最近流行的第四高。

说流行，可真别赶这个时髦。

高尿酸是痛风前兆，

高尿酸未必痛风，但是痛风肯定尿酸高。那高尿酸跟啥有关系？

日常饮食肯定是有关系，

就记住一个字“鲜”！

各种鲜的食物都少进食，

海鲜、菌类、豆制品，

甚至一些叶类蔬菜都要控制量。

最重要的就是个人体质问题，

有的人就像小白的妈妈，

吃的不多，但是属于嘌呤代谢慢的体质，

而爱吃各种海鲜的小白爸爸反而尿酸正常。

有人把茶列入禁忌，

其实未必然。

撇开剂量谈效果统统都是耍流氓！

尿酸高包括血糖、血压这类问题都是一种代谢问题。

多喝水能够利于排出尿酸，

另外茶具有利尿作用，

能够加速排泄，

因此适量饮茶有利于高尿酸的代谢。但是一定记得适量，而且是淡茶！

适量！淡茶！

适量！淡茶!敲敲小黑板，

都记住了吗？