老祖宗传承穴位按摩：每天按一按，止痛降尿酸，痛风不再来！速看

痛风，这个古代的王者之疾如今已经飞入寻常百姓家。对于很多痛风患者来说，如何吃是生活中最痛苦的事情了。不管是亲朋好友聚会的丰盛酒席，还是就炒三俩菜的家常便饭，都得小心翼翼，生怕吃多了高嘌呤食物导致尿酸升高。

痛风4大并发症，你中招了吗？

1、肾结石

所谓结石就是由酸性物质结节形成的，得了肾结石不是简单的单一病变，往往有多方面的原因。这里所说的由痛风引起的肾结石，尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，其发病率是非痛风病人的1千倍，多么触目惊心的数字。

2、肥胖症

暴饮暴食、肥胖使尿酸亢进，阻碍尿酸排出，减肥是防止尿酸升高的先决条件，肥胖又会引起高血脂、高血压、心血管病等，一系列的病症都会相继出现，形成恶性循环。

3、缺血性心脏病

痛风如没有持续性的治疗，高尿酸血症会持续性的使过多的尿酸盐结晶，沉淀在冠状动脉内，此时加上血小板的凝集亢进，加速了动脉硬化的进展。

4、高血脂症

暴饮暴食肥胖是引起尿酸的原因之一，也是高血脂症的病因，由于摄入的脂肪含量远远高出正常标准，积存在身体的油脂越来越多形成高血脂症。高血脂症是引起心肌梗死的重要原因，不容忽视。

4大穴位按一按，可止痛稳尿酸

1、太溪穴

太溪穴，汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。气海穴位于人体前正中线上，肚脐下1.5寸(约两横指)处。

按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。

涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。

命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般视为生命的门户，精液蒸发之处所，对肾气不足、经历衰退，有固本培元的治疗功效。

主治腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛。对阳痿、遗精、月经不调、头痛、耳鸣、四肢冷却等有特效。此穴为小儿遗尿的必灸穴，长期按压此穴有很好的调理保健作用。

肖；之‘止；；痛---膏，，止痛降酸仅需3天

此方以养代治，不会产生依赖性和上瘾等副作用，对身体各方面也有很好的调理作用，一般服用3到5天，便可以感觉到疼痛缓解，15天可看到尿酸显著降低，后续尿酸可趋于一个稳定的正常值。

为什么它的效果这么好？此方源于百年非物质文化遗产古方，沿用了传统的制作方法，采用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材，经过“三煎四榨”制作而成，充分保留了原材料的成分，能够达到64倍的最佳浓缩状态，比普通茶饮更易吸收，效果也更好，达到祛风止痛、降三高降酸、滋养身心的功效。

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温馨提示：5种食物需忌口

1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。

3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过100克。

5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。