高血压发生的根源是什么？医生这么说

高血压是目前比较普遍的一种疾病，每一个人的身边都或多或少有高血压患者的存在，那么了解高血压的根源是很重要的。只有了解了根源，才能对症下药，更好的指导已经患了该病的人，也能使还没有得病的人提高警惕。

高血压的主要表现是体循环动脉血压升高，即我们通常说的收缩压和舒张压超过正常值，长久则表现为心、脑、肾、眼底、血管等其他组织器官的病变，严重者会危及生命。根据目前对该病的认识，大部分专家认为，高血压的根源主要有先天性因素以及环境因素，具体如下：

1、遗传

这也就是高血压发生的先天性因素，高血压有一定的遗传易感性，如果你的家族中有人患有高血压，那么你就会遗传这种容易患高血压的体质。但这并不是说你父母患高血压，你就一定会患该病，只是机率会比正常人高。高血压的发生还与后天的环境因素有关，具体往下看。

2、饮食习惯

有研究显示，北方患高血压的比例要高于南方。究其原因，就是因为北方人饮食中食盐的量较多。食盐中的钠离子直接影响着血压，所以控制食盐的摄入，也会影响高血压的发生。

根据营养学推荐，每日的食盐量摄入应该控制在6g以内，也就是一汽水瓶盖那么多。

3、吸烟、酗酒

抽烟是很多疾病的源头，高血压也不例外，长时间的吸烟会造成血管的持续痉挛，增加血管阻力，造成血液增高。

饮酒如果只是少量的话，对血压的影响并不是很大。但如果是酗酒的话，则会加速血管的动脉粥样硬化。血管变硬、弹性变差，接着就是高血压的到来。

4、心理因素

工作压力大、紧张因素会造成体内肾上腺素的分泌增加，造成血管的收缩，长期的心理负担会造成血压的升高。

5、血脂、血糖、同型半胱氨酸

血脂、血糖、同型半胱氨酸的超标都是高血压的危险因素，要将这些值控制在合理的范围内。

另外，需要注意的是，上面所提出的高血压根源，所指的都是原发性高血压。而继发性高血压的根源，它的源头可能就是某种疾病。如肾脏病变所导致的高血压，可能在我们解除肾脏的疾病以后，高血压也就随之而治愈了。但是原发性的高血压，则是一种终生性的疾病，无法治愈。

正确了解高血压的根源，就可以科学合理的调整日常生活习惯，实现持续平稳降压的目的。