为什么高血糖和高血压容易同时存在？这些知识现在知道还不晚

日前，在第十一个“联合国糖尿病日”到来之际，天津市红桥医院举办主题为“女性与糖尿病—我们拥有健康未来的权利”糖尿病义诊宣传活动，多位专家、主任为患者进行义务咨询。

活动现场，百余名患者进行现场咨询，红桥医院免费为患者测血糖80余人次，发放糖尿病健康教育宣传手册100余册。通过此次义诊活动，提高了社区居民、广大群众对糖尿病知识的覆盖率和知晓率。

引起高血糖的原因

1、经常上夜班

一项跨国大型研究发现，经常上夜班的人患2型糖尿病的风险显著增加，而且倒班男性患糖尿病的风险明显高于女性。 可见，经常上夜班对血糖是有影响的。如果糖尿病患者经常上夜班，需格外关注血糖变化，合理安排饮食和用药情况。

2、长期摄食过多

饮食过多而不节制，营养过剩，使原已潜在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重，而诱发糖尿病。

3、内分泌肿瘤引起

柯兴氏综合征、胰高血糖素瘤、胰岛A细胞瘤、胰岛D细胞瘤、嗜铬细胞瘤等,都可引起血糖升高,主要与各种激素使体内糖代谢异常有关。

高血糖患者日常生活怎么护理

1、频繁测血糖

节假日饮食、生活规律容易被打乱，监测血糖要比平时更频繁，以便及时发现问题，及时调整饮食和用药，避免酮症或其他并发症的发生。

2、定期筛查

对于没有罹患糖尿病的人群，专家建议，45岁以上的人应该考虑进行HbA1c检查，尤其是合并超重/肥胖。如果年龄小于45岁但超重，同时有一个或多个额外的糖尿病危险因素，也应该考虑进行检查。

3、青钱柳槐花菊花茶可以降血糖，出自药王《千金方》，含青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶，其功效是降血糖、血脂、血压。饮用方法：早晚饭前各一次，饭前半小时空腹饮用，坚持饮用一周即可缓解症状，连续饮用1个月即可平衡体内血糖，但是需要注意的是，一定要温服。

4、桑叶高良姜茶

做法：桑叶5克，雪莲果叶子10克，高良姜5克，人参5克，一起煮茶喝。有降血糖的作用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

5、桑叶刺玫果茶

桑叶1.5钱、刺玫果1.5钱、槐实1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血糖、促进葡萄糖分解的作用。