【世界高血压日】30%的超重儿童患有高血压，家长必须知道这五点

撰文 ∣ 首席记者 刘永生

近五十年来，高血压发病年龄和罹患人口呈现快速低龄化趋势。因此，将高血压防治窗口“下移”至儿童青少年人群，是遏制高血压上升趋势的治本之策。

1将高血压防治窗口“下移”

去年，首都儿科研究所发布了最新研究成果——《中国儿童青少年血压参照标准》，这份标准再次引发社会对我国儿童慢性病的关注。

儿童也要常测量血压（图片来源：网络）

发布这项成果的是首都儿科研究所米杰教授团队，米杰教授认为，近五十年来，在中国成人高血压患病率增长的同时，高血压发病年龄和罹患人口呈现快速低龄化趋势。因此，需要将高血压防治窗口“下移”至儿童青少年人群。

在上述科研成果发布之前，世界某些发达国家和地区已经发布了本国(地区)儿童青少年高血压防治指南。美国于1977年发布了《儿童青少年高血压的诊断、评估和治疗指南》，以后平均每10年进行一次修订更新。欧洲高血压学会和日本高血压学会也分别对原有的《高血压防治指南》进行修订，增加了儿童青少年高血压指南的章节。

《中国儿童青少年血压参照标准》的制定，将为中国儿童青少年高血压的防治提供客观的评价标准，有助于早期识别、诊断和早期干预，为实现高血压防治窗口的“下移”提供技术支撑。

2肥胖儿童高血压逐年增加

人们总觉得高血压是中老年人才会得的病，和儿童青少年无关。但是在我们身边，被高血压困扰的孩子却屡见不鲜，发病率呈现增长趋势。

2016年召开的第二届中国儿童肥胖和高血压学术会议上透露，1985～2010年，我国儿童肥胖患病率从0.13%上升至4.95%，增长了30余倍。米杰教授指出，近年来，随着儿童肥胖的蔓延，儿童高血压也逐年增加，成为日益突出的公共卫生问题。“超重和肥胖儿童中，30%患有高血压，43%血脂异常，67%患糖尿病和空腹血糖受损，16%患有脂肪肝。”米杰说。

肥胖儿童如此高的患病率，无疑敲响了儿童高血压防控的警钟。短短十几年时间，高血压等慢性病已上升为主要危害国人健康的一类疾病。

河南省人民医院心内科余保瑞博士介绍，儿童高血压以原发性高血压为主，肥胖是其主要危险因素，且伴随多种代谢异常，特别以胰岛素抵抗为特点。儿童长期血压上升可引起心脏、肾脏等靶器官损害，同时，对血管危害也很大，会增加成年后患心血管疾病的风险。

余保瑞博士介绍，高血压通常在早期没有不适症状，除非定期体检，否则不易发现。儿童作为一个特殊的群体，不同于成年人，需要特殊对待。但儿童高血压与成人高血压的防治原则是一样的：早发现、早诊断、早治疗。

儿童高血压的发生通常与不健康的生活方式和不良的饮食习惯有关。为此，家长及儿童要不断提高对肥胖、高血压的认识。作为家长，要控制孩子含糖饮料的摄入，减少盐的摄入量，同时注意补钾，并督促肥胖儿童适当增加运动，想方设法控制孩子的体重。还要定期带孩子，特别是肥胖儿童到医院测量血压，对儿童高血压现象引起高度重视，加强饮食及药物控制。

3如何减少儿童高血压危害

减少儿童高血压危害，要做到以下5点：

1.健康饮食，提倡低盐、低脂、优质蛋白质饮食。

2.经常参加体育活动，可以预防肥胖，提高身体素质。

3.儿童青少年易感者，如有高血压家族史者，母亲有妊高症史者、肥胖儿童等，应定期到医院测量血压。

4.家长要提高对儿童高血压的警惕，病情较轻时，临床症状不明显，多数孩子也不会诉说头晕或头痛等症状，可能只是哭闹不安。

5.如果是儿童继发性高血压，需要积极治疗和预防原发疾病。

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编辑：宋昆仑