高血压的危害您了解多少？及早预防很重要！

高血压病在中国是一种最常见的心血管系统疾病之一，常导致脑卒中、冠心病、肾功能不全等严重并发症。很多高血压患者只知道服用降压药物就万事大吉了，根本不在乎平时大鱼大肉的日常生活，其实这种做法是非常危险的。

高血压的症状：

1.心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

2.失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

3.肢体麻木：常见手、脚指麻木不灵活、下肢麻木或者有如蚂蚁爬咬，身体其他部位也可能出现麻木，感觉异常甚至半身不遂。

高血压的危害：

高血压最主要的并发症就是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访中，因为心脑肾并发症而的有死亡97例，占比74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心脑血管病累积发生率为68.79%，其中脑血管病累积发生率为36.91%。上海宝山区一项关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，高血压患者患脑血管病的大约占整个脑血管病发病人数的70%。其中高血压患脑血管病的危险性是正常血压者的32倍之多。

高血压食疗方:

1.《金匮要略》中降血压的记载：玉竹桑叶茶。

【材料】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳3g、牛蒡根3g、槐花3g。

【做法】材料洗净，先浸泡1小时，加入清水一起煎煮1小时，过滤汤汁饮用。

【用法】每日1剂，分2次服。

【功效】降压、降糖、降血脂。

高血压的治疗是一个需要坚持和耐心的过程。高血压长期调理效果才理想，此外在治疗期间也要注意饮食。

2.白芍杜仲汤

用料：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

制作：将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。

效果：用治单纯性高血压头晕、别无他症者。

3.槐花川穹茶

取槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草决明各20克，川芎、地龙、郁金香各15克，一同放入锅中加水煎煮1小时，待沸腾后即可饮用。每日2次，早晚饮用。对于降低人体血压有显著疗效。