高血压的“头号天敌”,多年高血压不攻自破!

文 / 牢记健康知识
2018-04-18 16:18


当前,估计我国高血压患病人数已达 2.7亿。包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残和致死率高,已成为我国家庭和社会的沉重负担。然而,高血压可防可控。研究表明,降压治疗可降低脑卒中风险 35%~40%,降低心肌梗死风险 20%~25%,降低心力衰竭风险超过50%。因此,预防和控制高血压,是遏制我国心脑血管疾病流行的核心策略。

我们重点、反复再讲血压对于中风的危害!因为,高血压是导致中风的罪魁祸首!也是心血管病的最主要危险因素!

高血压患者会有什么症状?

有部分高血压患者没有明显的症状,而是在体检或者一些疾病检查时发现的。

但有些高血压患者会有头晕、心口闷、头部发麻等症状出现。

另外,在一些特殊的情况下,高血压患者会出现收缩压超过180mmHg,舒张压超过120mmHg,这就很可能导致心脏、脑、肾脏等重要器官受损,并伴有剧烈头痛、视觉干扰、心悸、胸闷、烦躁不安等症状。

高血压的病因:

病因不明,对高血压病虽然目前研究得很多,从不同的角度来说明高血压的发病机制,如精神,神经学说,内分泌学说,肾源学说,遗传学说,摄钠过多学说等。

症状隐匿,高血压病的早期和中期,患者的症状往往不明显,一般不会表现出来,常被患者和医生忽视,待发现后,血管早已硬化和其他并发症已经发生,治疗方法只能是降压,然而即使血压得到控制,也不等于彻底治愈。

内部血液及其他疾病引起的血栓造成的,血液的新陈代谢,排出不够彻底,在管道内部形成污垢,对管道造成一定的堵塞,会使压力升高。

因为高血压的治疗过程比较缓慢,所以高血压患者的饮食应该在适合的基础上,做到多样化;以下是适合高血压患者食用的食谱,一起来看看吧。

1.玉竹桑叶茶降血压,著名《太平圣惠方》中有记载。

【用料】玉竹5克、桑叶5克、青钱柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】降压,适用于高血压、高血脂、高血糖等。玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素,会形成洗胰清糖素,洗胰清糖素有很好的降血压、血脂、血糖的作用。

2.远志淡竹叶茶

原料:淡竹叶、远志、荷叶、当归各3g克。

方法:用鲜荷叶半张、淡竹叶洗净切碎,加入当归、远志加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

作用:中医实践表明,茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

3.苦荞党参茶

用苦荞、党参3克,莲心12克、橘皮、杜仲5克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。