高血压只知道吃药？常用这些药材泡水喝，轻松降压连医生都这样做

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，目前的治疗都是药物控制，有些患者吃药也降不下而且长期吃药都会有副作用，平时怎么样能减少药物的副作呢？常用这些药材泡水喝，能减少药物副作用辅助降压。

夏枯草

取夏枯草3～6根（一人一天的剂量），加适量冷水（根据喝水多少加减），浸泡1小时左右，用大火烧开后，改用小火煮30分钟，加入白糖或冰糖适量再煮，待糖溶化后去渣取汁，即可随意饮用。需要注意的是脾胃虚寒者不能冷饮，一次也不能喝太多，煮制过程中可以加1～2个红枣一起煮。夏枯草，性寒味苦味辛。能调理血压降糖。 夏枯草是清热泻火类的中药，能清火明目、散结消肿，是广东民间暑夏时入汤入药常用药材

玉米须

米须用清水洗净；锅中放适量清水，将玉米须放入；大火煮上10分钟；转小火慢慢煮，时间自己决定；用漏勺将玉米须捞出即可。降低血压亦有利尿、消水肿的作用。

火麻番石榴茶

火麻番石榴茶的降压原理是通过里面含有的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。火麻仁10克番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精其它5克。放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。懒得自己做图方便可以用袋泡茶。

可以降压稳压，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；坚持饮用可以降血压、降血脂、降糖。值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。

高血压平时可以用这些药材泡茶水喝，但是降压药物还是要坚持按时服用，只是说茶疗可以减少药物的副作用能帮助更好的降压。