高血压患者:夏天快到了,我的利尿剂还能吃吗?

文 / 高血压大管家
2018-04-04 16:13

夏季是高血压患者最舒服的季节。随着外界温度的升高,血管舒张,血流相对比较畅通,血压会自然降低。但如果是炎夏酷暑、多雨多湿、闷热难当,高血压患者又不好过了。此时人体阳热偏盛,腠理开泄,汗出过多,易耗气伤津,为暑湿所伤。如果不能及时调理,易出现心烦、失眠、胸闷、头晕等症状。

夏季属心,人体心火易旺,所以,有高血压及心血管疾病者均应注意轻心火、安心神,以免病情加重,甚至引发急性并发症。

高血压患者在夏季要多饮水,尤其是暑热难耐时,往往会大汗淋漓。人体出汗过多,会造成血容量减少、血液黏稠度增高、血压忽高忽低,容易引发脑血栓等。

高血压患者:夏天快到了,我的利尿剂还能吃吗?

从中医角度看,出汗过多使人体津液损耗,阴虚火旺的情况加重,尤其是对于肝火旺的高血压患者。所以,夏季出汗过多时,切勿忘记及时补水,并要控制出汗量,适当开空调降温。

凉白开:补水以凉白开为宜,过热会加重出汗,过冷的水或冰水会损伤肠胃,也不适宜。

淡盐水:此时不必谈盐色变,如果天气实在太热,出现大汗淋漓的情况,可适当喝些淡盐水。出汗多时,控盐不要太严苛,否则容易引起电解质紊乱,出现疲惫、乏力、头晕等现象,对身体更为不利。

茶水:平时以淡茶为主,如果气候湿热难当,还可喝些祛暑利湿的茶,如苦丁茶、夏枯草茶、荷叶茶、莲子心茶等。

汤汁:在日常饮食中多喝些祛暑利湿的汤汁,如绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、甘蔗汁、葡萄汁、西瓜汁、番茄汁、黄瓜汁等,也可通过新鲜水果来补充水分。

高血压患者:夏天快到了,我的利尿剂还能吃吗?

此外由于夏季人体的血压一般比其他季节都要低一些,因此,必须根据患者的血压情况,调整降压药。

当高血压患者感到头晕乏力时,不一定是血压高了,很可能是血压低了。而此时如果再吃同样品种和剂量的降压药,很可能会加重低血压,出现头晕沉重、全身无力、四肢冰凉、甚至发生低血压休克。

所以夏季要随时注意监控血压,尤其是出汗过多、过于疲劳、头晕不适时,别忘了测量一下血压,在进行合理地药物调整。

一方面,要尽量选用长效、缓释的降压药物。由于天热、夜间睡眠质量相对较差,血压容易起伏,长效药物对保持血压平稳非常有利。

另一方面,要适当少用利尿剂。由于夏季出汗较多,利尿剂用多了易加重人体电解质的不平衡,尤其是低血钾现象。

高血压患者:夏天快到了,我的利尿剂还能吃吗?

夏季的降压药可适当减量,但减哪些药、减多少量,要以医生的指导为准,切勿自行决定,甚至干脆停药,这样极易引起血压的反弹。

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