鼻炎不要拖，夏天正是治疗的好时机，送你4方法，鼻炎不复发

眼睛决定一个人丑不丑，而鼻子则决定了一个人美不美！

鼻炎是近几年来危害人体健康的杀手之一，而且很多时候都因为人们对鼻炎症状忽视，导致鼻炎一不小心被拖成慢性炎症，总是反复的发作，影响正常工作和生活，还会增加患上鼻咽癌的风险。所以，不想鼻炎被拖成慢性，就要及时治疗，特别是要抓住夏天这个季节。因为夏天尤其是三伏天，气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通，人的体质状态比较好。对于鼻炎患者来说，是一个很好的治疗时机。

鼻炎不要拖，夏天正是治疗的好时机，送你4方法，鼻炎不复发

1.注意卫生

鼻子是柔软的，可能会受到外界的刺激，就可能会造成鼻痒打喷嚏。因此，在正常的生活中，我们就需要注意平时的卫生了。不要用不干净的手挖鼻孔，还有就是最好要勤开门窗，可以让空气流通，以免密封环境下细菌的滋生，进入我们的鼻腔。

2.冷水洗脸

得了鼻炎，可以每天坚持用洗脸时用冷水。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。可以缓解鼻炎的不适症状。

3.穴位按摩

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎有好处。

4.忌生冷辛辣油炸食物

夏天是吃夜宵最好的季节了，但鼻炎患者要注意的是，如果大量吃寒凉的食物，比如凉水凉菜会导致脆皮，损伤加重患者的虚汗症状，另外吃过辣的刺激性食物也会诱发过敏性鼻炎。

科学合理的饮食不仅可以减缓鼻炎症状和发病次数，还能有效的辅助鼻炎的治疗。介绍一个小饮食，可以试试。

黄花鱼头汤

取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

如果不想被鼻炎困扰，那么在平时的生活里一定要引起重视，保护好鼻子才能够让我们更健康，至少不会因为鼻炎而影响到我们的生活和工作。

以上图片来自网络