被高血压折磨多年，这几个方法你一定不知道，喝水就能治顽疾

高血压患者都有这样的经历，早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

高血压堪称"隐形杀手"，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官，然而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。所以今天小编给大家介绍一些降低血压的大克星。

1、荷叶泡茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

2、陈皮葛根茶

葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。

陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。

所以葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。

3、桑叶降压茶

材料：桑叶、菊花、山楂、金银花

做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。

功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。

4:绿萝花茶

如果是早上泡茶，就需要绿萝花4-5朵，然后洗净放入开水中，开水为50毫升比较合适，泡3到4次就可以换新鲜的了。如果是想要用来降三高，那就需要将4到6朵的绿萝花洗干净，然后放入沸水中浸泡数分钟。如果喝的人较多，可以加在绿萝花的数量，增加沸水的量，可加入10粒绿萝花，或者更多。

仅仅是只泡绿萝花可能有些单调，可以选择决明子和枸杞还有菊花一起泡，不仅可以清热还可以去火。同理，绿萝花、枸杞、柠檬也是一个非常不错的组合，对失眠和糖尿病有作用，柠檬还可以调味。绿萝花还可以和雪菊搭配泡水喝，对糖尿病有着大作用。绿萝花和苦瓜茶这个组合只适合肠胃特别好的人，而且味道也不是很好，可以加一些蜂蜜调味。

绿萝是我们经常见到的植物，但是它的花却很少人留意，殊不知绿萝花还有其它特别的功效。用绿萝花泡水不仅可以补充人体的水分，还可以吸引到绿萝花的营养，可谓是一举两得。但是绿萝花泡水也不能天天喝，要有个度，才能将绿萝花使用到极致。