低压高怎么办？

随着我国人民生活方式的巨大改变，低压高的人越来越多。很多人对于低压高并不重视，有些甚至基本上不去管理低压高的病情。殊不知低压高它的危害最大，对于身体重要脏器的损伤最大。今天张大夫就来仔细介绍一下这个问题。

一、什么是低压高？

“低压”在学术上被称之为“舒张压”，低压高就是学术上的单纯舒张期高血压，那么什么是单纯舒张性高血压呢？

根据中国高血压防治指南中，对于高血压的定义主要如下：患者没有服用任何抗高血压药物的时候收缩压（高压）超过140mmHg，舒张压（低压）超过90mmHg；而收缩压（高压）低于140mmHg 而舒张压（低压）超过90mmHg 的，则为单纯舒张期高血压。也就是老百姓所说的“低压高”。

二、低压高的形成因素？

高血压是由多种因素共同参与的结果，可以说它的成因并不是单一因素的。而现阶段我国居民中有太多不良的生活方式可能导致低压升高了，比如说吸烟、熬夜、高盐因素、高脂饮食、高糖饮食、运动减少、肥胖、打鼾等等，以上这些因素都可能引发患者低压升高明显，尤其是对于年轻人来说，很多情况下低压升高是因为不良的生活方式导致的。

三、低压高的危害性？

很多人可能觉得低压高的危害性不大，只有高压高的危害性大。其实，这个认识是大错特错的。高压升高有危害，殊不知低压高危害更加明显。有研究显示，单纯低压高发生心脑肾等重要脏器损害的机率明显大于单纯高血压高带来的心脑肾损伤。所以，即使是临床医生近年来也都加大了对低压升高的重视。

四、如何治疗低压高？

1、生活方式改变很重要

生活方式的改变要着重重视：戒烟限酒、改善睡眠、规律生活、增加体育锻炼、减肥、低盐低脂低糖饮食、调节心理。做好生活方式的改变，有时候收获的血压改善明显超乎想象，期待大家规范自己的生活方式。

2、口服降压药

对于单纯低压高的患者建议优先选择普利类降压药、沙坦类降压药或者β受体阻滞剂降低血压。尤其是对于那些年龄较轻的低压高，患者以上三种药物可能作为首选降压药。

希望我的介绍随您有所帮助。

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