高血压不吃药，会有这4个危害，要注意了！

人到中年，身体都有可能出现一些慢性疾病，比较常见的有高血压，高血脂以及慢性心脏病等。而如果检查出来高血压患者是需要长期服用降压药的，而因此也衍生出了很多问题，很多人都有疑问确诊为高血压就必须吃药吗?也有网友提问：高血压不治会怎么样?

首先介绍下高血压是否必须吃药：

轻度高血压患者，即收缩压140~159和(或)舒张压90~99的患者，若并发心、脑、肾等靶器官损害，就需要服用降压药物治疗;若并没有靶器官损害，确诊后应首先通过改善生活习惯、饮食习惯、环境因素等进行非药物治疗，3-6月后若血压仍居高不下，才考虑进行药物治疗。收缩压大于160，舒张压大于100的中度高血压、重度高血压患者，确诊后应立刻接受药物降压治疗。

其次介绍下高血压患者不吃药的危害：

1、高血压是动脉血管内的压力异常升高。长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭产生的原因之一。

2、血管内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，使脑血管受伤，患有脑血管疾病。

3、肾脏是极丰富的毛细血管网，这种微细的管道在长期高血压的影响下发生硬化、狭窄、功能损害，从而使肾毛细血管网排除身体毒素的功能受损，体内有毒物质贮留于血内，发展成为肾功能衰竭、尿毒症。

4、高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性损害，从而产生严重的并发症。

最后介绍下高血压不能吃的食物：

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶：例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜;因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。

3、忌食动物油脂，选用植物油：因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

4、忌食易胀气的食物：番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。