血压高的人,这3种水果别多吃

文 / 橙子甜甜
2018-03-23 18:13

生活中很多饮食习惯都易导致疾病的发生,想要身体健康,要尤其注意一些饮食禁忌。以高血压为例,血压高的人,这3种水果别多吃。

1、葡萄

血压高的人,这3种水果别多吃

葡萄有补气血、益肝肾、生津液等作用,能健脾胃,但是它的含糖量很高,所以高血压患者要谨慎食用。

2、梨

血压高的人,这3种水果别多吃

梨水分多,有生津润燥、清热等作用,但吃过多会伤脾胃,胃寒、脾胃虚弱的人应少吃,血压高的人也应少吃较好。

3、橘子

血压高的人,这3种水果别多吃

橘子营养丰富,能助消化、健脾胃,但吃多易上火,引发口腔溃疡等,所以建议血压高的人应尽量少吃。