这几种东西,高血压吃着最好,还少吃药少花钱

文 / 一起学做家常菜
2018-03-22 10:19

本文作者:文医师

张叔患了二十多年的高血压,没事总会来我这里坐坐,老头子没别的爱好,就是喜欢吃。每次吃的又是重咸重辣,清淡点的根本不爱。总说着,这么大年纪了,还这不能吃,那不能吃的,生活还有什么意思。


婶子总是跟我抱怨,说张叔虽然吃着药,但是不忌口血压根本不会降,老高了。家里人很是担心,也不知道怎么办才好。

我看了看张叔的情况,就给婶子说了几道降压的膳食。

海带决明汤

〖功效 〗:清热明目,降脂降压。

〖原料 〗:海带30克,草决明15克。

〖制作 〗:将海带洗净,浸泡2小时,连汤放入砂锅,再加入草决明,煎1小时以上。

〖用法 〗:饮汤,吃海带。血压不太高者,1日1剂,病重者可每日2剂。