高血压别犯愁！血压从180到120，秘诀在这里，还不来学着做

高血压相信大家并不陌生，一般出现头晕、头痛、疲劳、心悸等症状时，最好测量一下血压，看看血压变化，高血压如不能及时控制，出现的并发症甚至能够威胁到人的生命安全。

高血压就是血压高于正常的水平，以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），一般高于正常血压水平，就考虑患有高血压了。

高血压别犯愁！血压从180降到120，秘诀在这里，还不来学着做？

罗布麻茶降血脂降血压，强心利尿辅助降血压，长期饮用罗布麻茶，不但可以预防心脑血管疾病及癌症，还有明显的免疫调节，延缓衰老等作用

杜仲具有清除体内垃圾，舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

苦丁茶为药、饮兼用之名贵保健珍品，苦丁茶的药用效果明显，中医认为，苦丁茶对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖可以降下来。