高血压的天敌来了,胜过降压药的几种碱性食品,高血压从此没烦恼

文 / 健康开课啦
2018-03-12 21:13

近年来我国的高血压患者是只增没减。高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,对于目前还没有高血压的人来讲,最重要的就是预防高血压的发生。

高血压被认为是遗传易感性和环境因素相互作用的结果,一般遗传因素约占40%,环境因素约占60%。环境因素包括饮食、精神应激、过度饮酒、噪声环境、体重超重或肥胖等。

高血压的天敌来了,胜过降压药的几种碱性食品,高血压从此没烦恼

山楂是一种很有价值的食用材料。具有良好的减胃效果,能活血瘀滞,有助于消除瘀血,增强机体免疫力,延缓衰老。它含有大量的维生素C和微量元素,能使血管舒张,降低血糖,降低血压。

罗布麻茶具有双向调节和平衡血压、清火平肝、消炎、延缓衰老、美容养颜等功效,长期饮用对改善睡眠质量有很大帮助,自古以来,罗布麻就被国人誉为“仙草”。

用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁,百合有润肺、止咳、清热,有升高白细胞的作用,帮助降压。