【涨姿势】有些肾病“重女轻男” 别忽视!

文 / 天津医科大学总医院mp
2018-03-09 20:21

慢性肾脏病是一种临床上十分常见的疾病,国际肾脏病学会统计资料显示,全球大约有5亿人(约占人口的10%)存在不同程度的慢性肾脏病变,而女性慢性肾脏病者大约2亿。但与其相对的是,患者的知晓率不足1%,全球有近20%的肾脏病患者首次到医院就诊时,病情已发展到中晚期。

慢性肾脏病严重威胁人类的健康,大家一定要认识到其早期防治的重要性。

数据表明,女性患慢性肾脏病的风险与男性一样高,甚至可能更高一些。女性更要护好肾,尤其是慢性肾病女性,更要爱自己!

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慢性肾脏病怎么防治?

一旦确诊慢性肾脏病,就不能彻底治愈了,但我们可以通过药物和生活方式的改变延缓病情发展,同样可以获得较好的生活品质。所以在疾病的早期,我们要积极行动起来。

我们可以这么做:

1、锻炼身体,增强体质。保持生活规律,劳逸适度,保证充足的睡眠时间,积极提高身体素质。

2、讲究个人卫生,养成良好的生活习惯,避免泌尿道感染。彻底清除体内“病灶”,不给病菌留下可乘之机。一旦患上上呼吸道感染如扁桃体炎、鼻窦炎或者尿道感染、肾炎等疾病应及早治疗。

3、主食应该以清淡为主,不可太咸,每天食盐摄入量以不超过5克为宜(患严重肾病,根据病情还需采用无盐饮食);戒烟限酒,是护肾的重要原则,过量饮酒可使肾脏充血水肿,所以严禁酗酒;勿过量食用高蛋白质食品,摄取过量的蛋白质食物会加重肾脏的负担。出现肾功能不全表现时,应严格限制蛋白质的摄入。

另外,应降低食物中油脂的比例,过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病,这些疾病会对肾脏造成进一步的损伤;日常饮食中要多吃新鲜蔬菜、新鲜水果、豆制品、核桃、枸杞子、莲子、栗子、花生米等;若患有结石症,含草酸高的食物如橙汁、菠菜、杏仁、腰果以及葡萄干等则应少吃;患有泌尿系疾病时,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼类、辛辣刺激性食物也要少吃。

4.及时补充饮水,每天都要保证水分的充足供应。多饮水可以增加尿量,促进代谢废物的快速排泄,以减少细菌、致癌物、代谢废物和产物、结石等物质对肾、尿道与膀胱的刺激与损害。

5.严格慎用药物。磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等明确对肾脏有损害的药物应在医生的指导下使用,选用对肾脏损害小的药物,切不可私自买药和滥用药。

6、预防及控制高血压。血压和肾脏息息相关,高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化,可以进一步损害肾脏功能,降低肾小球滤过率。因此在肾脏的护养上,血压的控制亦是重要的一个方面。

近些年,慢性肾脏病的发病渐趋年轻化,所以,关爱肾脏也要从娃娃做起。慢性肾脏病就在你我不远处,大家一定要引起重视。

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慢性肾病患者是否可以妊娠?

1、在制定妊娠计划初期,一般而言,如果患者没有高血压、血肌酐<133umol/L,肾功能良好的慢性肾脏病患者,在确保各项指标持续稳定的情况下,经过医生建议可考虑妊娠

2、对于年龄较大、高血压控制不佳、肾小球滤过率≤60ml/min,有严重的血管及肾小管间质病变时,妊娠风险较高且会加重病情,此时不论肾脏疾病为原发性或继发性,不建议妊娠。

3、终末期慢性肾脏病女性患者的妊娠最为困难,出现高血压疾病和早产的几率很高。此类女性患者的生育率可能受到影响,但在接受透析治疗或肾移植后,女性的健康状况会有所改善,成功生育的几率也会提高

4、无论是计划妊娠或妊娠中的女性患者,都必须有计划地进行医学咨询,提高对妊娠期间慢性肾脏病的认识,有效控制妊娠期的肾病进程,减少妊娠相关的并发症,如先兆子痫、感染性流产(胎盘的感染)和产后出血(产后大出血)等对肾脏造成的急慢性损伤。

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慢性肾脏病患者如何进行性生活?

1、急性肾炎、慢性肾炎急性期或病情尚不稳定的情况下,尤其存在血尿、大量蛋白尿、明显水肿及高血压者,或有进行性肾功能减退者,都建议静卧休息和积极治疗,避免性生活。

2、如果患者进入了康复期,水肿消退,血压恢复正常或接近正常,尿蛋白微量、红细胞及各种管型微量稳定,则可以过适当的性生活,但应以性生活后愉快而不感到疲劳为佳,切忌频繁过累,以免过度损耗元气。

3、终末期肾脏病女性患者容易出现月经紊乱、性高潮缺乏等问题,要尽量减少性生活次数。

文章来源 | 今日头条健康

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