高血糖，高血压别担心，多吃这些可以降，快收藏吧!

长期高血糖症可能引起多种并发症，这大家都已经很清楚了。但是短期的高血糖同样很危险，可以引发危机生命的情况，如昏迷，甚至是死亡。了解高血糖症的临床表现和治疗方法十分重要。1型和2型糖尿病患者的临床表现和治疗方法是不一样的。

高血糖的危害

危害一、导致胰岛功能衰竭

高血糖对胰岛β细胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果长期出现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

危害二、导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。

长期出现高血糖究竟会有哪些危害呢？

高血糖的饮食注意事项

1、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

2、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

3、苦瓜片

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使脂肪和多糖减少，不仅适合糖友们食用，更适合减肥人士食用。

4、中医有个药方：玉竹桑叶茶，出自医书《本草经集注》，配方为玉竹5克、桑叶5克、青钱柳叶3克、牛蒡根3克、槐花3克，先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

可以降血糖稳定血糖、缓解其他的并发症。

（1）茶中富含黄酮、多糖、皂苷及多种微量元素，能修复受损的胰腺，维持胰岛素含量；

（2）5种原料组成的完美组合，可以有效的改善三多一少，同时可以预防糖尿病并发症。

坚持饮用，血糖可以控制住，但是饮食上也要严格管理，少吃含糖食物，多吃水果蔬菜。

5、地骨皮茯苓茶

取地骨皮5克、鲜山楂30克、茯苓5克、嫩荷叶15克、苍术10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。可以有效降低血糖。

6、苦荞竹茹茶

取苦荞10克，蒲黄5克，竹茹5克，甘草3克，莲子5克，一起煎药虑汤饮用。有降血糖、降气宽肠的作用。对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。