高血压一定注意不能吃的三种食物，吃了之后血压控制不住

最近几年随着人们的生活水平的不断提高，各种各样的不健康饮食，导致了我国的脑血管疾病越来越高了，脑血管疾病主要成因是由高血压所引起的，所以高血压是目前人们最为担忧的事情，那么高血压不能吃什么食物呢?

1、肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

2、不能吃咸鸭蛋：同样是盐多的东西，高血压可是禁止吃过咸食物哟！一天保证三克以内的盐就好。

3、不能吃豆腐乳豆瓣酱等酱类食物：虽然都是比较营养的东西可是咸度太高了，实在想吃的时候偶尔吃一口就好，别经常抱着当菜吃。

高血压患者的贴身手环，随时查看自己的心率，血压，血氧，时刻察觉自己的身体状况，防止意外的发生，是送给朋友或者父母最好的礼物。