31岁女白领因高血压导致尿毒症！医生说：做好这几点本可避免！

随着人们生活水平的提高，因饮食习惯和生活习惯的影响，我国患有高血压的人已数不胜数。伴随着高血压的来袭，一些“附加伤害”更让人们毫无防备，最严重和致命的就是尿毒症！

此图片来源于网络，如有问题请及时联系。

尿毒症，所有人并不陌生。它是慢性肾病不断进展的最终结果。说道高血压和肾病的关系，可以说他们有着密切的联系。高血压会引起肾脏损伤，这个叫做高血压肾损害；而肾病也会导致血压升高，这个叫做肾性高血压。

31岁的张丽毕业6年了，是位公司白领。毕业体检的时候她被告知血压异常，去医院检查了多次之后被确诊为高血压。在这毕业的两年时间里，由于工作非常忙，让熬夜加班变成了常事，吃饭也是饥一顿饱一顿的，没有一点儿规律。再加上自己年纪还小，就没拿血压这个事情当回事儿。降压药也是断断续续的，想起来就吃一次。

快过中秋节的那段时间里，她总觉得浑身乏力，没有劲儿，眼睛也肿了，晚上起夜的次数也多了。为了让自己能够安心一点儿，就向公司请了一天假去医院做检查，测血压竟然有200/100mmHg这么高，等医生将进一步检查的结果拿到手之后，张丽被确诊为尿毒症。虽然难以接受，可得了尿毒症的事实让张丽痛苦不已。自己的健康生活就这么被自己的不在意、不当回事儿给阻断了。

其实，她的身体已经出现了异常，身体已经向她发出了警告，但她没有重视，结果肾脏功能严重受损，无法逆转。

1、起夜次数增多。正常人一般为0-2次，尿量为300至400毫升。如果夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750毫升，就可以判断为夜尿增多，应引起重视。

2、水肿。初起多从眼睑开始，继则延及头面部、四肢、腹背，甚者肿遍全身，也有先从下肢足胫开始，然后及于全身者。主要是肾脏功能损害后，加重了水钠滞留的结果。

此图片来源于网络，如有问题请及时联系。

3、尿中有泡沫。泡沫尿是肾病早期的典型特征，有了泡沫尿需要警惕的就是蛋白尿。早期高血压患者伴有微量蛋白尿，逐渐加重致蛋白尿，此时肾脏已经受损。

那么我们该怎么让肾脏不受高血压的侵害呢？

第一个：严重按医嘱服药。吃降压药记住三原则：1）听从医生的建议用药，不要擅自更换降压药；2）血压监测，定期复查，以调整用药用法用量；3）坚持用药，避免不规律服药的情况发生，造成血压忽高忽低，控制不平稳。

此图片来源于网络，如有问题请及时联系。

第二个：调整生活方式，包括饮食习惯。控制钠盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入、戒烟限酒、适量运动等。第三个：有五年及以上高血压病史的患者应当定期做尿常规、肾脏B超等相关检查，尽早发现问题，及时治疗。