用它泡水喝几个月高血压不见了，还能治疗肝肾不足！

高血压是一种常见病。中医专家介绍了高血压患者日常饮食中需要注意的问题，科学也在不断改进。人们的保健意识也在提高。近年来，家庭护理这个词已经成为人们谈论的话题。在家庭护理中医专家对中医养生保健的关键，家庭护理是保证家人健康的一个重要环节，以下是需要注意哪些专家使高血压患者的饮食的简单介绍，下面的萧边看一看，我们希望能带帮助。

这东西泡在水里喝，跟高血压说再见！

天麻杜仲茶

药材：炒杜仲6g，Gastrodia elata一时间两到三小块，

实践：

开水冲泡 ；泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝；此法可以作为高血压的辅助治疗 ， 另外，此方对治疗肝肾不足 、肝阳上亢 、高血压引起的头晕头痛，均有一定疗效。

高血压患者日常饮食应注意的问题

首先，我们要清理垃圾中的血管，疏通血管，不仅要治愈疾病，还要治愈它。然后软化血管，增加血管弹性，使血管不易折断。最后选择天然营养素，不仅可以清除血管废物，软化血管，增加血管弹性，而且无副作用，有助于提高机体免疫力，增加抗病能力，改善精神状态。

接下来，我列出了一些食物，对降压有益的参考。

叶菜类：芹菜、菊花、苋菜、汕头菜、韭菜、菠菜、荠菜、黄花菜；

根茎：野生稻、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、板栗；

瓜果：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑葚、茄子；