补血止血、滋阴润燥，如此营养的阿胶为什么这两种人不能吃呢？

送礼送健康，已成为现代人的共识。可是，送什么样的健康最合适，却让很多人伤透了脑筋。

随着年节的临近，很多人选择买阿胶送给亲朋友好友，既体面又健康。但小编提醒您，阿胶虽好，但也得“送对人”！

阿胶的功效

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药，临床上常应用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血、崩漏等症状。

现代药理研究表明：阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可以改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，有预防进行性肌营养障碍的功效。

临床发现阿胶还有以下作用：提高免疫力、强筋健骨、益智健脑、缓延衰老、抗癌、美容养颜、补钙、调经安胎、扩张血管等。

阿胶的功效，真是数不胜数，但如此滋补的阿胶并不是人人都适合，最好根据自身的体质，有选择性的食用阿胶。

四种情况不适用阿胶

1. 体内湿邪重

可表现为口干、口苦、口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或白或黄。

2. 体内有淤血

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑等。

3. 爱上火

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。

4. 脾虚

这一条是指消化功能低下的人，主要表现的是吃的少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。

虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地黏稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃，需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性才可以。

两类人群慎用阿胶

1. 过敏体质者

阿胶的蛋白有抗原性，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用阿胶后，因其能激活抗体，很容易发生过敏。

2. 高血压、高血脂、中风患者

注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，因此高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。阿胶能提升血小板数，增加血液黏稠度，诱发血栓，因此，高脂血症者及中风病人也不宜服用阿胶。

阿胶适宜人群

1. 经常加班劳累工作压力大的白领。

2. 血色不好、容易头晕目眩的女士。

3. 体虚的中老年人。

（来源：健康咨询报 2018年1月29日 第3版）

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