高血压的克星终于找到了,连续吃一个星期告别降压药

文 / 寻医问药
2018-01-19 18:39

当出现高血压这个疾病的时候,如果是平时不注意的情况下,那么肯定会导致自己的血压慢慢的升高,所以如果是为了自己的身体健康,我们大家一定要多注意才可以,现在为大家介绍高血压的克星到底有哪些的呢,到底怎么样很好的去告别高血压的发生。

高血压的克星终于找到了,连续吃一个星期告别降压药

杜仲腰花补肝降血压

用料:猪腰子250克,杜仲15克,豆油250克,葱30克。姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。

制用法:猪腰子从中间平剖成两半,除去脂臊后片成片,用刀划成小万格(不能切断),再切成条。葱、姜、蒜切成小片。

用刀刮去杜仲的粗皮,洗净后切成条,放炒锅内,加凉水70毫升,中火煎煮,水沸后30分锺滤去渣,取汁约50毫升备用。

取10克淀粉放碗内,加25毫升杜仲汁、料酒、盐,放入切好的猪腰拌匀,另取一碗,放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。炒锅置旺火上,放油烧至冒青烟时,先下花椒,然后放入葱、姜、蒜片及猪腰,快速翻炒约半分钟,倒入讥调好的汁,再翻炒几下出锅装盘。

功效:补肝肾,强筋骨,降血压。用治肾虚耳聋、腰痛、遗精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。

首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压。罗布麻茶是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成,内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等200多种活性物质,但罗布泊产的比其他地区产的罗布麻平均高72倍。

罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

苦荞。苦荞所富含的芦丁等具有扩张血管的作用,槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。以有效降低人体中的胆固醇,经常食用可以减少胆固醇的合成,可以预防心脑血管疾病。对心肌有治疗作用,可用于治疗心律失调,心绞痛,心肌梗塞等症 。

如果是想要降低高血压,其实我们大家在平时的饮食方面多注意才可以,多吃一些清淡的食物,不可以吃辛辣的,刺激的,也可以通过食疗的方法来治疗,上面的这些食疗方法,对于降血压也是有很大的功效的,所以一些高血压的患者可以尝试一下的。