冬天越来越冷，高血压，高血脂怎么办

芹菜叶

含钙拮抗类物质。

1. 扩张血管；

2. 舒张血管；

3. 可以起到降压的作用；

干山楂

含有一些酸类物质，例如水杨酸等。

1. 可以有效抗血小板聚集；

2. 含有消食导滞促进肠蠕动的成分；

3. 通过食用可达到降血脂的作用；

干白菊

含有黄酮类成分以及苷类成分。

1. 具有一些扩张血管的作用；

2. 可以起到降血压的效果；

3. 有利于改善人体微循环；

4. 改善脑组织血液供应；

由此看来，

芹菜叶和白菊都含有降血压的有效成分，

而干山楂含有降血脂的有效成分~

那么该如何轻便快捷起到作用呢？

两种自泡茶饮就可以实现！

茶饮一：芹菜叶+白菊 降压

茶饮二：泡干山楂 降脂

专家提示

这两道茶饮毒素作用小，可以作为日常饮用茶饮来喝哟~