高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

文 / 茶球儿
2018-01-04 05:13

茶既是常见的饮品,又可以帮助降血压、降血脂。

下面为你介绍几种有降血压、降血脂功效的茶。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

绿茶、乌龙茶、普洱生茶

这些都属于发酵度比较低的茶,经常饮用可以软化血管、预防动脉硬化、减少皮肤中的黑色素沉积。

除此之外,还能减少辐射对人体的危害,有一定的防癌效果。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

莲子心茶

莲子中间,青绿色的胚芽,吃起来味道极苦,泡茶却能降压去脂。

除此之外,还有清热、安神、强心之特效。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

山楂茶

山楂泡水,可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

每天用鲜嫩山楂果泡茶饮用,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

槐花茶

槐花熬水,经常饮用对高血压患者具有独特的治疗效果。

将槐树生长的花蕾,摘下晾干,用开水冲泡饮用。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

首乌茶

首乌泡茶,有降血脂,减少血栓形成之功效。

可以取制首乌20克,加水煮30分钟,当茶饮用。

常饮首乌茶,对血脂增高者,高血压、动脉硬化患者,有显著疗效。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

决明子茶

决明子是中药,常见于降血压、降血脂、清肝明目等药方中。

经常饮用决明子茶,可以降低血压。

每天饮用决明子泡的茶,还能治疗头晕目眩、视物不清等症状。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

玉米须茶

玉米须泡茶,可以治疗因肾炎引起的浮肿,以及高血压,效果明显。

玉米须茶不仅能降血压,还有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

荷叶茶

经常饮用荷叶泡的茶或煮的茶,有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。

另外,常饮荷叶茶也是减肥去脂的好办法。

高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?

治疗高血压、高血脂,除了喝茶,还要合理饮食、锻炼、服用降压药。

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