高血压高血脂,除了吃药还能怎么办?
茶既是常见的饮品,又可以帮助降血压、降血脂。
下面为你介绍几种有降血压、降血脂功效的茶。
绿茶、乌龙茶、普洱生茶这些都属于发酵度比较低的茶,经常饮用可以软化血管、预防动脉硬化、减少皮肤中的黑色素沉积。
除此之外,还能减少辐射对人体的危害,有一定的防癌效果。
莲子心茶莲子中间,青绿色的胚芽,吃起来味道极苦,泡茶却能降压去脂。
除此之外,还有清热、安神、强心之特效。
山楂茶山楂泡水,可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
每天用鲜嫩山楂果泡茶饮用,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
槐花茶槐花熬水,经常饮用对高血压患者具有独特的治疗效果。
将槐树生长的花蕾,摘下晾干,用开水冲泡饮用。
首乌茶首乌泡茶,有降血脂,减少血栓形成之功效。
可以取制首乌20克,加水煮30分钟,当茶饮用。
常饮首乌茶,对血脂增高者,高血压、动脉硬化患者,有显著疗效。
决明子茶决明子是中药,常见于降血压、降血脂、清肝明目等药方中。
经常饮用决明子茶,可以降低血压。
每天饮用决明子泡的茶,还能治疗头晕目眩、视物不清等症状。
玉米须茶玉米须泡茶,可以治疗因肾炎引起的浮肿,以及高血压,效果明显。
玉米须茶不仅能降血压,还有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
荷叶茶经常饮用荷叶泡的茶或煮的茶,有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。
另外,常饮荷叶茶也是减肥去脂的好办法。
治疗高血压、高血脂,除了喝茶,还要合理饮食、锻炼、服用降压药。
我是茶球儿,我是Tea_Ball,期待您【关注】,欢迎您【留言】!
我们每月会挑选两名关注我们的粉丝,赠送茶样。
每天一篇茶知识,推荐更好的养生方式,茶球儿希望您越来越健康!