高血压越来越年轻化，除的药物还有这些方式也能控制血压

随着经济的飞速发展，人们的生活水平也是越来越好了，其中一个显著表现就是一些身体疾病也随之找上了门。比如被叫做“富贵病”的高血压，患病的年龄也慢慢的年轻化了。高血压是一种很常见的慢性病，全球五分之一成年人有高血压。但也有很多人有疑问，确认了高血压，一旦开始吃药，就要终生服药吗?

高血压，顾名思义就是血压高了，只要三次测量，血压都高于140/90mnHg，就基本可以判定是高血压。正常人如果只是偶尔出现一次血压过高完全不必担心，过一段时间再测量几次，但如果一段时间内测量的血压一直维持较高水平的话就要考虑可能是高血压了。需要去医院检查一下，看需要怎么处理。

引起高血压的原因有很多，有的可能是原发性的，也有的是因为疾病引起的并发性的。但无论是什么原因，都是不容小觑的。高血压已经成为心脑血管疾病的重要形成原因，是一种隐形杀手，威力十足。而且现在它的发生越来越年轻化，很多年轻人都没有引起足够的重视，最后酿成悲剧。所以，一旦确诊有高血压，一定要及时就诊，咨询医生，开始用药。

但也有人问，高血压是种慢性病，是不是一旦开始吃药，就再也不能停了。这个问题的回答其实众说纷纭，但唯一可以确定的是，一定要遵医嘱按时按量用药。因为过高的血压需要用药物来控制，一旦擅自增减药量，很容易就引起血压的波动，不仅会影响之前的治疗效果，还有可能再次引发高血压，危害健康。

除了按时按量用药，维持健康生活习惯也是很有必要的。虽然原发性高血压不能被治愈，但通过有效的手段还是可以很好地控制并预防各种并发症的发生。如果血压不到160/100mmHg，并且没有糖尿病、肾脏疾病等危险因素的话，医生一般会建议患者先尝试非药物治疗的方式。一部分人只要改变现在的生活方式，比如戒烟、避免过量喝酒、健康饮食、定期锻炼、减肥、减少饭菜中食盐的含量，就足以控制血压。

说了这么多，其实最重要的就是：遵医嘱。当已经患上高血压时，一定不要讳疾忌医，积极和医生沟通，确认自己的治疗方案。治疗效果理想，是可以减少药量的。但切忌随心所欲，不按时服药，不仅损害健康，甚至可能危及生命!