高血压患者该如何测量血压，好多人都做错了

我们今天讲的高血压患者和普通人测量血压不一样的测量方法和注意事项。高血压患者自己买回血压计，按照血压计的说明，反复练习，测量的方法就掌握了；注意安静状态下测量。

1，新发生的高血压，高血压1级，低或中危病情，如何测血量血压和利用血压数值。

这类高血压患者，暂没有启动长期降压药物方案，属于血压监测观察期和生活方式干预治疗。测量血压的目的也是看血压是否恢复正常，否则可能启动长期降压药物治疗。

开始测量血压要当回事来做，不要三天打鱼两天晒网，一般早上、下午，晚上测量血压并记录，有的说具体至某个时间，若能做到，一般早上6~10点（起床测量），下午4~6点，晚上睡前；可是，有的高血压患者因生活，工作等事情不能按这个时间测量，尽量做到不同天数大概同一时间测量对比。

大多数人测量血压自己看，再去向医生描述，这样做非常不好，最好的方法是把每次测量的血压记录下来，这样医生就能准确判断血压的波动情况，然后正确的确定治疗方案（非药物治疗或药物治疗）。怕麻烦的患者可以做24小时动态血压监测检查，可是好多基层医院没有这个检查，自己监测血压并记录就显得非常的重要。

2，已经启动降压药物治疗的高血压患者（高血压2级，高危以上)，最开始的几周测量血压非常重要

测量时间和记录也是上面一样。切记不要因为1次或几次血压稍波动就改变降压药物的剂量。有好多高血压患者在家自测血压时，血压高就把降压药物加量，血压正常就把降压药物减量，或停服，这样服降压药非常有害，不能平稳控制血压，仍对血管有损害。

人的血压一天是波动的，不要去看血压偏高偏低就去改变降压药物。诚然，若血压高超过危险值（180/120mmHg），注意卧床休息观察血压，若仍不降可以适量加量降压药，最好是联系你随访的医生（或当地社区医院）才能得到安全的帮助。

开始服降压药物时，测量血压不是看1次或几次血压值，而是看血压波动的趋势（1至2周以上的血压值），是上升，还是下降，还是平稳趋势，药物是加量，维持？这样血压就有非常大的参考。

比如，一个人服降压药前血压是非常高的，吃了1至2周后血压如下表，

这个血压趋势对比吃降压药物前是下降趋势，这个时候就不要因为血压还没有控制在140/90mmHg以下去加量药物了，因为随着服降压药的时间延长，药物的效果还会进一步产生（时间长一点，血压慢慢下降了），若加量就有增加副作用的风险。能小剂量血压药物控制血压就不要去加量药物。若血压趋势是需要改变降压药，医生会根据病情来调整，切记自行调整降压药物。