高血压有救了,每天用它泡水喝,不用一月,血压平稳降下来

文 / 祺和堂
2017-12-25 20:27

高血压的危害非常大,最主要的就是会引发血管破裂。由于血管遍布全身,某个部位的血管一旦破裂,就会导致这个器官的损伤。像脑溢血、心肌梗塞等都是由高血压引发的。但这些病都不是最危险的,高血压引发的有一种病危害最大。

高血压患者除了服用高血压药外,同时也要注重饮食调理,多吃一些有着降压效果食用,长期下来是可以很好地有着不错降压作用的。

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多喝胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。

每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效非常适合高血压病人饮用。

杞黄酒

枸杞子540克,生地黄汁3000毫升,好酒5000毫升。

10月上旬采枸杞子540克,将其与捣好的生地黄汁及好酒同搅匀,盛入瓷瓶内,密封三重,浸21日后备用。乌须发,益精气,健身体。适用于糖尿病,高脂血症,高血压,肢体麻木等患者食用。

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杜仲游离氨基酸极少,含有少量蛋白质和15种矿物元素,其中有锌、铜、铁等微量元素,及钙、磷、钾、镁等宏量元素。具有降血压、降血脂、平衡人体血压,分解体内胆固醇,降低体内脂肪,恢复血管弹性,增强人体免疫力等功效。

菊花决明子茶

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决明子15克,加水煮沸15分钟,滤汁泡入杭菊茶6克,当茶饮用。菊花与决明子有减少血中胆固醇、降低血压的作用。对于肝火较旺、头痛目赤、心烦易怒、口渴汗出较多的高血压患者不无裨益。

作者介绍:沈祺宜@祺和堂,专注于心脑血管健康、养生食疗等;是一名国家人社部认证的健康管理师,营养保健教育者,希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。