高血压不能碰的蔬菜，常吃血压不但不降还会升

高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管最主要的危险因素。那么，在蔬菜当中有没有不适合高血压患者食用的呢?蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都适合高血压患者食用，但有些蔬菜还是不宜食用的，这里小编给大家具体介绍下！！！

高血压不能吃的菜

1.辛辣蔬菜（以辣椒为代表）：冠心病、高血压患者若大量进食刺激性的辛辣食物，会促使神经过度兴奋，然后导致心跳加快、血压升高，甚至还出现急性心梗等严重后果。除了辣椒外还有芒荽、香辛蔬菜、芥菜、葱等，大家一定要注意了。

2.钠含量过高的蔬菜：如牛皮菜、茴香、茼蒿等，平时尽量少吃点。

3.咸菜：咸菜也非常不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱发血压的上升。

当然有不好的就有好的，那又有哪一些食物能够有效降血压呢？印度的辣木籽，被人们称为高血压的“克星”

所以大家在平时多加注意，能稳定血压的辅助类，小编给大家推荐血压“克星”——辣木籽

辣木籽还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。

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辣木籽的价值

【味】味辛，性微温，无毒。

【归经】肺、心、胃经。

1、辣木籽在降低血糖、血压、减肥瘦身、调节肠胃、增强人体免疫力方面具有显著疗效。

2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

3、辣木籽在调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发等许多方面也有良好效果。