长期吃降压药，副作用伤身体！高血压这样吃，血压稳降没有副作用
据测算，有一种病在我国患病人数约2.7亿；18岁以上居民中，每四个就有一个，这种病是全身性血管疾病，一旦引发心脏和大脑的血管破裂则可能引发死亡，这种病就是——高血压。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。简单点说就是，低压超过90、高压超过140。随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年升上升趋势，而且越来越年轻化，40～50 岁的中年人将成为高血压的主力军。
1、尽可能使用长效降压药。一般来说，短效降压药，其副作用也相对较大，而长效药物相对较小。
2、尽可能从小剂量开始。药物剂量越大，其副作用也就越大；而且有些药物单靠增加药物剂量未必能增加疗效，而只能加大副作用。
3、如果血压降低不理想，尽可能几种药物联合使用。小剂量联合用药有可能使疗效相加而副作用则较小，或互相制约副作用的发生。
4、如果副作用比较明显，则可停用该药物，请医生换另一种副作用较小的降压药。
罗布麻，高血压的天生克星俗话说，是药三分毒，高血压患者不能长期依赖降压药，而我们日常所吃的食物并没有任何副作用，只要饮食合理安排完全可以帮助高血压患者清理血管垃圾，并能够保持血压稳定，因此，日常生活中高血压患者要注意饮食习惯和食物选择，下面小编就为大家介绍一样降压食物。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
用法：罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
上世纪80年代中国药学会召开的全国抗衰老药物研讨会上，就罗布麻叶的研究进行了学术交流，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果。
1977年罗布麻正式录入 《中华人民共和国药典》。目前经北京医科大学、中国医学科学院、上海医科大学、兰州大学、南京野生植物研究所等数家教学科研单位化验研究，己基本查清了罗布麻的主要成份，主要含有黄酮甙、强心甙类，芸香甙类，多种氨基酸，槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素，具有清热利尿、平肝安神、镇咳平喘、降血压、降血脂、抗炎、抗过敏等功能。用于治疗高血压、冠心病、颈椎病、肾炎、浮肿、神经 衰弱、更年期综合症等疾病。具有抗癌、抗过敏等功能。
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CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。