一把蒿子压倒高血压，多年高血压，用一个降一个，为家人收藏

最近小编收到一个读者张大哥的留言，他告诉小编他今年62了，检查出高血压已经15年了，这期间一直在吃降压药控制血压。他刚服用的头几年降压药很管用，可是吃了一段时间就没那么有效了，于是增加了药量，血压正常了，但仍有头晕、胸闷等不适，又换了几种降压药，效果也一直不是很理想，有的药物还有些副作用，干咳的没办法，也只好换药。去年冬天也是一次偶然的机会，回老家遇到老同学，老同学是个老军医，现在已经退休了，了解到他的身体情况后，就告诉了他一些中医泡脚的方子和一些降压小食材，让他趁这个冬天，配合药物坚持用用。张大哥听了老同学的建议，整个冬天就按方法照做，没想到病情果然好多了，降压药也从之前一天的7、8篇，减到了3片，头晕、胸闷的症状也没了，睡觉也好了，他非常的高兴，想借助小编的平台把这些方法分享出来，希望更多的患者能受益。这里小编就整理出来，供大家参考。

黄蒿子

秋季时取野生黄蒿一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟(也可以开水冲泡)，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。

除了这个方法外，这些天然小食材，平时经常食用，血压慢慢降下来不反弹。

三七黄芪汤降血压

三七粉1克，黄芪30克，把黄芪加水煎一下，然后把三七粉分成两份，早晚分别用黄芪熬好的药汁冲服即可。三七粉有活血补血、止血化瘀的作用，所以古人有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。另外，三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。

向天果降血压

向天果，属于楝科植物，源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。有降血糖、降血压、降血脂等功效。

向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮!其种子主治:糖尿病、高血压。

调节血压：向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。

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调节血糖

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

芹菜汁降压

芹菜汁降压清热

【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。

【制用法】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。

【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

菠菜：菠菜营养丰富，简单易寻，而且价格便宜，是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。