我国高血压患者2.5亿，知晓率仅42.7%!关于高血压这些常识你该知道

有数据

显示，我国高血压患者约有2.5亿，且患病率呈上升趋势，然而知晓率仅为42.7%。高血压被称为“无声杀手”，如今更已呈现年轻化趋势！10月8日是全国高血压日，榆林市中医医院糖尿病高血压专科赵维东主任教你了解高血压小常识。

高血压病：是以血压升高为主的心血管综合症。高血压诊断标准：在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。患者既往有高血压史，目前正在服用抗高血压药，血压虽低于140/90mmHg，也应诊断为高血压。

在医学上,根据引起高血压的原因不同,将高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类:

高血压的症状因人而异，可能无症状或症状不明显。随着病程延长，血压明显的持续升高，可能会出现各种症状。常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。

高血压并发症主要是大小血管的病变。心、脑、肾等器官是高血压的损害对象，一般称为高血压的靶器官。

心：高血压可以引起心肌肥厚及心力衰竭，还可以引起心绞痛及心肌梗死，长期的高血压还会使心室扩张，形成高血压心脏病。

脑：高血压可以引起脑动脉硬化，最后引起中风，包括脑梗塞和脑出血。

肾：高血压可以引起肾动脉硬化，引发肾功能损害、肾功能不去，甚至会导致尿毒症。

1、血压：两侧血压对比核实 ,如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱 ,较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄 ,狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。

2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病人的重要危险因素 ,正如俗话所说 ,腰带越长 ,寿命越短。

3、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压病人外周小动脉的硬化程度 ,外周小动脉硬化程度越重 ,心脏的负荷越重。

4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等 ,以排除继发性高血压病。

5、心肺检查以及神经系统检查等,了解有无高血压所致的心脑血管并发症。

1、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白尿等,应考虑为肾性高血压,或者高血压病导致肾功能损伤。

2、血生化。如血钾、血纳、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物,血糖血脂的检测可以了解患者有没有心脑血管疾病的其他危险因素。

3、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。

①碳水化合物食品：

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品：

适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）

应忌的食物---脂肪多的食品；

③脂肪类食品

适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

应忌的食品---动物油、熏肉、油浸沙丁鱼

④维生素、矿物质食品

适宜的食品:蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）

水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。

应忌的食物---刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）

⑤其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡

榆林市中医院糖尿病高血压专科于2008年被陕西省中医药管理局批准为省级重点专科。

科室人才梯队结构合理，有医护人员19名，由陕西省名老中医高智先生指导工作。其中第二批省级名老中医学术经验继承人1人，高级职称5人，中级职称1人，住院医师2人，硕士研究生3名，坚持以病人为中心，努力提高患者的生活质量，现设置床位26张，是集医疗、教学、科研、康复、预防为一体的综合性专科。

科室布局合理，功能设施配备齐全，设有门诊、病房、综合治疗室，重症监护室、抢救室，配备有重症监护配套设施、抢救设施，拥有经穴治疗仪、中药熏蒸器、中药离子导入仪等设备。

经过多年的努力，我们在大量的中西医结合防治糖尿病的研究工作过程中，积累了丰富的临床经验，结合国内其他医院治疗糖尿病的方法，在不断实践的基础上总结了一套成熟的理论，并逐步形成了以“消渴茶”、“消渴1-3号方”等中药为主的系列协定处方应用于临床，突出了中医特色，在治疗消渴病、消渴病胸痹、消渴病肾劳等疾病方面形成了一套系统完整的诊疗方案，继承发扬了名老中医的学术经验，确立了消渴从肾论治的观点，推崇补肾益气养阴法的临床应用。在消渴病及其并发症中医辩证治疗的同时，配合针灸、按摩、中药熏洗、食疗、耳穴压豆、饮食运动指导等综合治疗，取得了显著疗效，在本市糖尿病学术领域有较大影响。

高血压病专科以提高病人血压达标率，改善病人生存质量，减少病死率和致残率为目的，以各国各版指南为指针，以药物治疗和改善生活方式为方法，以特色中医防治方法为学术发展为重点，注重有效中医的研发和应用，几年来形成了以中西医结合为主的诊疗规范。在大量的中西医结合防治高血压病的研究工作过程中，积累了丰富的临床经验，结合国内其他医院中西医结合治疗高血压病的方法，在不断实践的基础上总结一套成熟的理论，并逐渐形成了以“中药、穴位贴敷联合药枕治疗高血压病”、“中药联合中药熏洗治疗缺血性中风”等中药为主的系列协处方应用于临床，已立项为科研课题，目前正在研发的“药枕”有较好的应用前景。本科室突出中医特色，在治疗高血压病及其发症方面取得了较好的疗效。

赵维东

赵维东：副主任医师，内七病区主任，从事内科医疗工作三十余年，具有扎实的西医理论及实践功底，勤于实践，勇于创新，临床积累了大量的常见病，多发病，疑难杂病的诊治经验。在高血压病、冠心病、心力衰竭、糖尿病及其并发症、代谢综合征和甲状腺等内分泌疾病及慢性肾脏疾病方面有丰富的诊治经验。擅长用中西医结合的方法预防和治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、糖尿病及延缓糖尿病并发症的发生、发展。对与糖尿病及代谢紊乱相关的肥胖症、高血压病、血脂异常、脂肪肝、痛风、冠心病、脑血管病、风湿类疾病及胃轻瘫、肠病、肾脏疾病、周围神经病变等有独到的见解。注重早期发现问题，预防或减缓糖尿病慢性并发症的发生发展，受到广大患者和同行的肯定。