高血压和低血压哪个对人体的危害更大？

现如今，高血压已经成为威胁人类健康和生命的最常见和最严重的疾病之一，针对高血压的预防和治疗已经得到了广泛的普及。在我们对高血压给予高度重视并予以积极防治的同时，很多人却对低血压知之甚少。但其实，低血压同样可以极大地威胁人们的健康。今天我们就来了解一下低血压是怎么一回事儿。

什么是低血压？

顾名思义，低血压是指体循环动脉血压低于正常血压值的状态。根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是90-139/60-89mmHg，当成年人的上肢动脉血压低于90/60mmHg时，即称之为低血压。

低血压的症状

有些低血压患者可以没有任何不适，但大部分低血压患者会有头晕、眼花、四肢乏力、视力模糊、恶心、出冷汗、心悸等症状。一旦长期处于低血压状态，便会严重影响患者的生活和工作状态，病人会出现易疲倦、思考力减退、注意力不集中，甚至出现男性阳萎、女性无月经等现象。

低血压的类型

一、根据发病时间，低血压可以分为：

急性低血压，指血压突然由正常或较高的水平降至较低水平，发病时常伴有头晕、眼黑、冒冷汗、心悸等症状，严重的可突然晕厥或休克；

慢性低血压，指血压持续位于较低水平的一种状态，患者可以长期无任何不适。

二、根据发病原因，低血压可分为：

生理性低血压，即健康人群中发生的低血压，除血压较低外，无其他任何不适，长期的低血压也不会对机体健康造成严重的损害；

病理性低血压，指由于各种疾病或创伤导致的血压降低，多数情况下这种血压下降的过程较为缓慢，但常常会逐渐加重。

哪些原因会造成低血压？

生理性低血压一般与遗传和体质有关，多见于体质瘦弱的老人，营养不良的人及经常节食减肥的女性。

继发性低血压则多由某些疾病、创伤及药物副作用所引起，如心血管疾病、急性大出血、慢性营养不良，以及服用利尿剂、扩血管药等。

另一种生活中较常见的引起低血压的原因是体位的改变，多数情况下是由于患者从卧位或坐位变为直立位而引起的血压突然下降，称之为体位性低血压，比如由蹲位突然变成起立时，很多人会感到头晕、眼黑。

出现低血压该怎么办？

低血压患者如无任何症状，可无需进行治疗，但如存在明显的引起低血压的病因，如心脑血管、内分泌等系统疾病，则应针对这些疾病进行积极干预，因服用药物引起者可在医师指导下停药或调整用药剂量。

除了针对病因进行治疗外，日常生活中为了预防低血压的发生，尚需要注意以下几点：

• 充分休息，保证充足的睡眠。劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律的生活，避免过劳、熬夜。

• 积极参加体育锻炼，增强体质，保持良好的精神状态。

• 调整饮食。对体质虚弱者要加强营养，营养不足将使血压更低；适当增加食盐摄入，提高体内盐分有助于血压的升高；适量的茶类及咖啡饮品能兴奋呼吸中枢及心血管系统，也有助于预防低血压的发生。

总的来说，无论是高血压还是低血压，都是不容忽视的健康问题，应及早就医，如果觉得自己有符合低血压的症状，建议及时到医院的心血管内科或神经内科进行明确的诊断，尽早降低低血压对身体的伤害及对生活的影响。