「涨姿势」今天是第20个“全国高血压日”，血压知识你知道多少呢？

2017年10月8日是第20个“全国高血压日”

宣传主题——知晓您的血压

如东县疾控中心在人民公园门前广场组织了宣传咨询活动，邀请县人民医院、县中医院心血管内科专家为居民测量血压、义诊咨询，现场向群众发放高血压防治手册、平衡膳食餐盘等。活动进行两个小时，参与血压测量和咨询的居民有一百多人。

知识普及

高血压是指在未服用抗高血压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg。高血压初期通常无自觉症状，血压长期持续升高会损害心、脑、肾等器官，导致脑卒中或心肌梗死事件，甚至死亡。

高血压发病的危险因素有高钠、低钾饮食；超重和肥胖；过量饮酒；吸烟；精神紧张等。

高血压是可防可控的，控制高血压的危险因素：减盐控油、戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、保持健康体重，可以显著降低血压水平，防止和延缓高血压的发生。

高血压是一种慢性病，需要坚持长期规范化治疗，将血压控制达标，可以预防心脑血管并发症的发生和发展。

高血压患者管理已纳入国家基本公共卫生服务内容，我县目前建档管理的高血压患者有14.8万人，每年有1万左右的新发患者。各村卫生室免费为高血压患者建立健康档案，并开展随访管理。（如东县疾病预防控制中心慢病科副科长孙艳丽）

编辑、制作：陈旭楠