身体这六种反应要注意：血压已高！再不防治，有猝死的危险
平时身体看起来一点问题也没有，但突然间就发生出血性脑梗死、急性心衰等危险，这可能就是“无症状性高血压”所导致。高血压患者中有不少是没有症状的。尤其是现在高血压年轻化，有的年轻人患了高血压而不自知，继续透支自己的健康。随着年龄增加，心、脑血管逐渐发生硬化，在进行高强度的活动或者情绪激动的时候，特别容易发生危险。
对于高血压，早期预防和及早治疗是关键。其实，很多无症状性高血压并不是完全没有症状，只是很多人忽略或者被其他问题所掩盖。这里小编就和大家介绍高血压的6大危险信号，大家一定要警惕。
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
高血压早发现，早防治，我们在日常如何防治高血压呢，除了药物之外，食疗是降压首选，见效虽慢，但能从根源上治疗高血压，很适合长期使用的方法，这里小编就和大家分享一些。
食疗方一：
需要食材乌骨鸡1只、当归头大约60g、黄芪大约50g、红糖大约150g、米酒大约50g，先将乌鸡宰杀去毛剖肚洗干净，然后把当归、黄芪等食材放入鸡肚中再将鸡肚缝上，开火放锅添加适量的水开始蒸，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
食疗方二：海带苡仁蛋汤强心活血
用料：海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。
制用法：将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。
功效：强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。
降压小食材
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的的沉积,进而起到降血压。无花果营养丰富全面，再加上抗氧化百合，配合煲汤，还能让老人促进食欲
罗布麻茶
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。
海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，降低血压。
黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、降血脂四大功用，是高血压病人需要常吃的降压菜。黑木耳炒肉是我们最常吃的家常菜，黑木耳鲫鱼汤也不错，想要血压平稳可要多吃黑木耳啦。
黑枣的食用价值非常高，很适合中老年人食用， 黑枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常之高，对于控制血压和保持心脏健康非常重要，黑枣中的钾还具有软化血管的作用，从而能够达到降低血压的效果，生活中有事没事一天几颗枣，补充营养又能防三高。。
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同时家里应该常备一台好用的血压计，经常测量有备无患，下面这款也是小编向大家力荐的一个产品
大屏幕高精度还有语音播报功能，很适合老年人使用，使用方法也很简单，大家看下图学习下，教给老人。以后老人在家也能自己测量了。
需要注意的是一定要在情绪、身体都很稳定的时候测试，避免运动后或者是情绪激动的时候测量。
这是血压应该维持的一个正常的值，如果有偏离的话就要注意调养或者是就医了。最后祝老人身体健康，每天开开心心。《点击下方可以购买》
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