民间“天然降压药”, 高血压患者有救了！

患高血压的老年人比年轻患者更容易发生心脑血管并发症，当然面对的危险就越高。这除了与老年人本身的体质有关系以外，还跟身体对所服用的降压药物的耐受性有着很大的关系。正因为如此很多的高血压患者在服用西药的同时也采用一些辅助治疗。

这里小编就和大家分享一些降压以外的中医疗法，不吃药，不打针，效果还很好哦！

1、药枕法：等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。

2、推穴法：推刮桥弓穴。每日3次，每次15分钟;每次只能推一边，交替从上推刮到下。桥弓穴：当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是。

3、药汤浸足法：茺蔚子、桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好)，稍凉后双足浸入。每次半小时，每日2次，冬季要保持汤温。

接下来小编就从饮食调理方面给大家介绍一些能够降压，养护心血管的食疗方和小食材，希望帮到大家。

荞麦桑叶饮品

【材料】荞麦15克、桑叶、决明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。

【做法】材料洗净，荞麦和决明子先浸泡1小时，加入其他食材一起煎煮1小时，取汤饮。

【用法】每日1剂，分2次服。

【功效】润肠通便，祛脂降压、降糖。