最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

文 / 家人在一起真的很幸福
2017-09-20 20:13

炒菜是每个家庭的必修课,炒的菜营养健康,全家都收益,而炒菜时不注意,如果有了这个坏习惯,就会让血管堵塞,危害全家健康。这个坏习惯是炒菜用过量的油,这不是危言耸听,是真实的例子。

最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

据《中国江苏网》报道,70多岁的王老汉近一个月来双腿乏力,走50米就腿疼,走不动路。到医院检查,医生都大吃一惊:王老汉全身多处血管严重病变,颈动脉、肾动脉、髂动脉、腿动脉等主要血管均出现重度狭窄甚至闭塞,最严重的地方达到99%阻塞。而最终发现这一切的罪魁祸首都是:吃得过油!

最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

炒菜过量用油的危害

1.导致肥胖、高血压

油最大的特点就是油脂高,大量食用会让人的身体发胖继而诱发各种疾病,1克即可产生9千卡的热量。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

2. 诱发多种癌症

美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明:饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。

3. 血管堵,易患脑中风

油吃多了对心脑血管疾病有很大的诱发作用。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,结果就是脑中风。

几乎所有人都有这个坏习惯!

这是有数据支持的,据统计,目前我国城市居民平均吃油量高达45~50克,相比中国营养学会推荐每人每日25~30克的标准,超出了一大截!

最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

血管阻塞引起循环障碍,动脉阻塞引起组织缺血,静脉阻塞引起组织郁血。动脉或静脉完全性阻塞,如果没有足够的侧支循环,在局部组织中可以引起严重后果。病变的血管常发生阻塞,正常的血管也会突然发生阻塞。这个时候,及时而科学地利用传统中医中药,可以起到活血化瘀、行气导滞的作用,对于促进血液流动,扩张血管,净化血液环境有积极意义。它们堪称血管的“天然支架”!

最容易让血管堵塞的一个炒菜小习惯,你中招了吗?

葛根是豆科植物野葛或甘葛腾的根,有“亚洲人参”之美誉,是常见的蔬菜,还可以煲汤。葛根中含有多种护心成分,能扩张冠状动脉和脑血管,促进心、脑血液循环,预防冠心病。

其实,葛根中含有大豆苷、葛根素等,具有对抗垂体引起的心肌缺血,扩张血管,使外周阻力下降,从而降压,还有降糖,解痉,解热抗炎,丰胸之功,中老人人皆可常喝预防心脑血管病变。

“南葛北参”;葛根为豆科植物野葛,是中国南方一些少区的一种常食蔬菜,一般用作煲汤之用。有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。

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但是吃葛根粉不建议自己打粉,因为:1、自己打出的粉只属于普通粉,细度很难达到符合人体吸收的标准,吸收效果差,造成浪费。2、粉碎操作的不规范、容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。他们精选四川葛根,高达99%的破壁率,让冲服时有效成分充分释放。普通的碎粉过程中很容易产生高温而改变有效成分,联盛堂-17摄氏度~-42摄氏度的低温破壁工艺环境,保护有效成分不变性!服用方便又安全。

特别适合没有时间的上班族,放在包里,使用时即冲即饮,方便又卫生。使用更方便,一次一袋,标准用量,一撕一冲,即可饮用。