高血压20年，想不到不用吃药，就靠这个，血压160降到120

最近小区的一位患有高血压20年的李先生给小编留言，他介绍他今年67，到现在高血压也20年了，一直在用降压药控制血压，血压控制的还算稳定。可是从年初开始，原先服用的降压药，效果感觉没之前好了，吃了药后，高压有的时候还能到160，总是时好时坏的，他比较担心。

实在没办法，他就咨询了一位老中医，老中医告诉他，原先的降压药继续服用，然后可以尝试饮食调理，并告诉了他一个根源降压方，让他们经常勇，没想到3个月后，血压降到了120，到现在一直都比较稳定，原先的药量也逐渐减少了，他非常高兴，希望通过小编把这个降压方分享给更多的患者，希望能有更多的人受益。

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

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罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质，而黄酮类物质是很好的抗氧化剂，它清除自由 基的能力是维生素C的几十倍，能有效的清除血管内垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性；罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而导致高血压5时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以.补充大量的微量元素，.补充血钾，平衡血钠，平衡血压;

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。

除了以上降压方外，李何先生还分享了一些食疗降压的方法

用花生仁降压：

花生仁浸泡入醋中，7天后取出，每晚7粒，连吃一月为一个疗程。

原理：花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！

鲜榨芹菜汁

材料：新鲜芹菜250克

做法：洗净芹菜，放入滚水中川烫2分钟，切碎榨汁。

用法：每次喝1小杯，每天2次。

桂花莲子羹

莲子250克，琼脂25克，白砂糖150克，糖桂花5克。

①将莲子用开水浸泡1小时，剥去芯后倒入不锈钢锅中，加水适量(以浸没为准)。旺火煮沸后，改用小火慢炖2小时，至莲子酥烂后，汤糊成较软的羹，加入白糖，桂花。

②将琼脂切成丝状，提前浸泡1夜(水与琼脂的比例为20：1)，然后加热化开。

③将化开的琼脂液倒入莲子汤糊中，搅拌均匀，离火后，倒入一定形状的容器中，冷却后便可食用。

海参粥：

先将海参浸透，剖洗干净，同米煮粥，空腹食之。海参治疗高血压病是很适宜的，既可补虚又可软化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃，利小便。与海参同用，治疗老年虚性高血压甚为适宜。