农村这草药能治百病,家里种一点,一辈子不受高血压困扰

文 / 青春不后悔
2017-08-31 07:43

高血压是持续血压过高的疾病,是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。

大约60%的半数高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所致,所以可能有些人的饮食习惯很规律也会患上高血压,所以这就需要一些食物来降低血压,代替药物的效果,也能预防患上高血压。

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芹菜

芹菜富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,另外含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用,它还能促进胃液分泌,增加食欲。

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冬瓜

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能。营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。

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萝卜

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。萝卜还含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化。

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黑蒜

黑蒜是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品,黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,具有抗氧化、抗酸化的功效,对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。而且黑蒜味道甜酸,美味可口,也可以当作点心或甜品来吃。

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猕猴桃:猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。猕猴桃还具有抗糖尿病的潜力,

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高血压的饮食治疗原则是三高三低:高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,做到这几点加上日常生活中的一些降血压的食物以及药物治疗,高血压并没有那么可怕,控制高血压最好的办法就是防治,戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力,高血压的烦恼不会再困扰着你!

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高血压的3大偏方,老中医说吃了能根治高血压

鬼针草治疗高血压

【配料】每日用干鬼针草30克

【冲泡方法】加水2000毫升,水煎后代茶一天内服完,连续服用八九天见效或血压恢复正常,并且能长期保持血压稳定。

【茶饮功效】鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常,血压偏低的人可使血压回升,血压正常的人没有变化,它确实是防治高血压,脑血栓和冠心病的特效药物。

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白矾淘米水泡脚

【方剂组成】白矾60克,淘米水大量

【使用方法】将白矾放入淘米水中,将淘米水烧开至白矾溶解,然后趁热泡脚。

【方剂功效】降血压

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罗布麻雪菊茶

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【花草配料】罗布麻茶10克,雪菊9克。

【冲泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

【茶饮功效】罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。而且,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

【康源茶馆】正品野生特级罗布麻茶220克*3罐 ¥258 购买

海带苡仁蛋汤强心活血

用料:海带30克,苡仁30克,鸡蛋3个,盐、食油、味精、胡椒粉适量。

制用法:将海带洗净,切成条状,苡仁洗净,共放入高压锅内,加水将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用。铁锅置旺火上,放入食油,将打匀的鸡蛋炒热,即将海带、苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉适量,炖煮片刻,起锅时加味精,即可服食。

功效:强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。

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