“临界”高血压，不了解很可怕！

最近小编身边有个真实的案例。情况是这样的，小编有个朋友是个大老板，平时很注重养生，也很懂得保养自己。虽然年纪已经过了50，但是身体看起来一点问题都没有。今年，公司业务特别多，他本身也是拼命三郎的性格，工作起来没日没夜的加班。刚开始几天没什么感觉，可是等忙碌完一个多月，突然感觉脸色潮红，头晕胸闷。他量了一下体温一切正常，也没有其他感冒症状，于是又量了一下血压，吓了一跳，血压比平时高出很多，他开始担心自己的身体，又有了失眠的问题。第二天早上和中午都量了一遍，一切正常。可是晚上的时候，血压又飙了上去，一连几天都是这样。他去看了医生，医生告诉他这事临界高血压，他很害怕，难道自己就这样患上了高血压，需要终生服药？

医生告诉他，其实不是。所谓临界高血压，也叫边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊血压之间的血压值，通俗来讲，就是比正常血压高点，但是又不到确诊高血压的值。很多人的心理一旦发现了临界高血压，要不就是非常恐慌，要不觉得无所谓，不重视。这都不是正确对待临界高血压的方式。那么正确对待临界高血压的方式是什么呢？

一、一旦发现临界高血压应当立即对自己血压监测引起重视，至少监测半年血压数据，掌握自己血压情况。并及时把自己血压情况向医生反馈。此步骤可以借助血压宝APP血压监测功能进行，需要客户单独购买智能血压计。

二、“临界”高血压患者在在开始接受治疗时应尽量采取非药物治疗。根据美国高血压研究表明，临界高血压处于1级状态完全可能通过饮食，改善生活方式，运动等来控制，大可不必服药。

三、不可轻视临界高血压，据统计，临界高血压患者占高血压总人数的百分之70左右，研究发现，临界高血压患者在经过有计划 、有系统的治疗后，并发症和死亡率均远远低于未经治疗的患者。如果不及时发现引起重视，最终发展为确诊高血压的可能性比正常高血压者高出好几倍，而且心血管并发症的患率及死亡率比正常高血压高处两倍以上，其并发脑出血、脑血栓、冠心病等。

时刻关注自己血压，时刻关注自己健康对每个人都非常重要，欢迎下载血压宝APP时刻监控自己血压，关注更多血压知识。还有名医线上就诊，对抗慢性病，我们一起来。