54岁的老爹吊打美国队长！肉搏中国战狼！
《战狼2》近期热映
不仅好评如潮
票房更是突破45.67亿
成今年国产电影最大黑马。
但是这一次
大家的目光
都被这个大反派吸走了。
在这部男性荷尔蒙爆棚的电影里
吴京的身手，自是不用说
让人看得燃情热血！
然而，大家可有注意到
电影里把吴京虐得很惨的反派大BOSS？
弗兰克格里罗究竟什么来头呢？
“老爹”的扮演者弗兰克·格里罗
（Frank Grillo，外号kiki）
1963年6月8日出生于纽约，
今年已经54岁了
比吴京还大11岁！
他其实也是一名十足的健身迷
他健身的时间已经超过了十几年
而自律的生活也让他身材出众
肌肉线条更是非常漂亮。
饱满的胸肌，结实的腰腹肌肉，
弗兰克格里罗就像是一名专业的拳击教练
他曾经在电影饰演过拳击手。
为了影片效果
弗兰克格里罗将体脂降到了8%以下
这种毅力值得佩服。
再看看他作为拳击手的肌肉线条，简直完美。
菱角分明的面孔
刀刻一般的肌肉
这才是硬汉该有的样子。
弗兰克格里罗在战狼中的造型也俘获大批粉丝
被称为最帅的反派人物。
大反派“老爹”
是非洲红巾军的幕后支持者
欧洲最强的雇佣兵头头。
不仅一路追杀吴京饰演的冷锋
还跟冷锋爱人龙小云（余男 饰）的死有关
于公于私，这两人在电影里都是死对头。
而影片最后他与吴京拳拳到肉地贴身肉搏
也贡献了影片最精彩最重头的一场打斗戏。
但机会是留给有准备的人的
坚持保持好身材和运动能力的KIKI
在2011年参演电影《勇士》
并饰演一个重要角色
这部提名奥斯卡金像奖的电影
成为了他事业上的转折点。
精湛的演技和利落的身手
让Kiki得到了很多导演的青睐
于是就有了我们在美队中看到的交叉骨
不过当我看到Kiki的身材时
就知道这一切来之不易
这是在《搏击王国》里
54岁kiki的身材
一切都建立在他日复一日
刻苦的训练上，拳击依然是他的最爱
这项运动使他获益匪浅。
每一个男人都有拳击梦。
弗兰克格里罗作为欧美的新一代硬汉代表
拳击也是他的梦想。
每天早上5:30就去拳馆训练
每周至少6天
几十年如一日的锻炼
让他已经拥有了一套
属于自己的训练方法
在没有健身房的情况下
他会选择跳绳、仰卧起坐或者深蹲
至于核心训练，
Kiki通常借助健身球来训练他的臀部
肩膀和腹部的力量
在饮食上Kiki采用的是
现在很流行的原始人饮食法
以蔬菜、肉类为主要食物来源
不吃谷物、面食等后天加工的食物
虽然在电影中饰演的都是冷酷的硬汉形象
不过在生活中Kiki就是个呆萌的炫子狂魔。
大儿子今年已经20岁了
看照片也是硬汉一枚
前段时间
父子二人还去纹了相同的纹身
简直酷到没朋友
两个小儿子都是大眼睛小卷毛
长得超级可爱。
买玩具也要买交叉骨
果然是Kiki的铁杆粉丝。
现在两个小家伙也开始练习拳击
这是准备翻拍一部《摔跤吧爸爸》么
Kiki还把儿子的照片设成了手机屏保
想儿子了就可以随时拿起来看。
虽然不再年轻了
但Kiki不经意间还会透露出自己逗比的本质。
比如这些蜜汁发型...
打拳击累了的时候会改成广场舞...
喜欢收集自己的新闻...
一口盐汽水喷死你？？？
发一些自己也不知道什么意思的照片...
照相时永远不变的「一阳指」动作...
作为唯一一个和美国队长和中国队长打过的男人
虽然都输了……
他的下个目标会是谁呢？
还有点小期待呢！
— END —
腹肌女神Anllela
哥伦比亚腹肌女神Anllela Sagra
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