健身久了会变秃?这个锅,健身必须背!

文 / 海鸥在大海上飞翔
2017-08-12 23:23

不知从何时起

地球上流行起一种令男人们尴尬不已的“疾病”

说它是病吧

它对人的身体健康不会造成任何影响

你说它不是病吧

却能须臾使一片茂密的森林变得草枯树萎

摧毁自信心于无形

它就是脱发!

“我变强了,也变秃了”

一度成为流行梗

放在健身圈里同样非常适用

健身久了会变秃?这个锅,健身必须背!

最突出的例子就是好莱坞头号猛男巨石强森了,从年轻时的郁郁葱葱到青年时的发际线飙升,再到中年时的油光锃亮,鬼知道他到底经历什么。

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下面这些运动强人也都有类似的烦恼

杰森·斯坦森

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足球运动员鲁尼

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网球运动员阿加西

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难道健身,真的会让人秃顶?

这个锅,健身只能背一半!

因为脱发跟健身唯一的联系就是激素。

我们知道,在进行力量训练时,人体内的雄性激素分泌量会骤增,从而产生一种物质:DHT(雄性激素双氢睾酮)。

我们脱发最常见的类型就是雄激素源性脱发,而这类脱发的发生有两个条件:雄性激素和5α还原酶。

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雄性激素和5α还原酶一起会生成双氢睾酮(DHT),俗称“毛囊杀手”,一旦这个成分出现在身体内,随后在还原酶的作用下转化成DHT,出现掉发的情况!

这么说来

健身岂不就是脱发运动?

错!因为你的毛囊是否会受DHT影响,完全取决于你的遗传基因。

一般来说,DHT含量越高,说明脱发的几率越大,但并不一定就会导致脱发,还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。总之造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。

也就是说,当你的毛囊比较容易受到DHT影响,而DHT含量又偏高时,脱发现象会容易发生;当你的毛囊不容易受到DHT影响,那么你怎么锻炼都不会脱发。

不要惧怕健身

健身不会导致秃头

秃头的遗传因素绝对大于锻炼原因

欧美型男那么多

脱发的没有几个

看吧,这都是天生的

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不过还有一个问题,就是健身后如果不洗头,汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响,久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死,你就容易掉头发。

如果出现脱发脱发越早重视越好,等你脱光了、谢顶了就不好办了。最直接有效的办法,就是及时就医,对症治疗。

强调一下,洗发水是搞不定病理性脱发的,广告法也有相关规定,脱发属于“医疗术语”,洗发水不能宣称“防脱”。

在脱发初期和中期的时候,将要发生脱发的毛囊可以通过服用非那雄胺来逆转。这也是非那雄胺药物效果最好的时期。

如果毛囊萎缩情况较为严重,出现闭合坏死的情况时,药物已经无法起到治疗的作用,头顶已经完全秃了,这种情况下植发可能就是您最佳的选择了。科发源小洁:强身健体要适度,有脱发问题的朋友可以私信我或者给我留言。

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