脱发秃顶？教你防止脱发的好方法！

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作者｜育发会

编辑｜育发会编辑部

人生在世，不如意的事情常常是十之八九。各种酸甜苦辣的事情都要尝一遍，那才叫人生。就比如这个脱发吧，脱发的确不算是什么的太大的事情，虽然会影响个人的形象，拉低自己的颜值，但是在科技如此发达的今天，脱发的困扰也并不是不能摆脱的。

有了脱发不要着急，只要我们采用正确的方法，脱发还是能够离我们而去的。今天就给大家介绍一下如何防止脱发。

第一：经常性的梳头可以防止脱发的产生。

脱发的人经常会忽略梳头的作用，其实经常梳头是可以防止脱发的。经常梳头能够滋养头皮，防止和治疗脱发。这是因为人类的头部有很多的穴位，经常梳头的话，梳子可以有效地刺激这些穴位，不仅能够消除过度用脑引起的疲劳，还能有耳聪目明的功效。

第二：可以用生姜防止脱发。

有些人也许会说，这个生姜生发我用过啊，但是效果并不显著。用生姜生发效果不显著也许是你用生姜的方法不是很正确。其实用生姜防止脱发是可以这样做的：

将生姜和枸杞放在一起用少量的水熬煮一会儿，然后用这个煮过的水抹在洗干净的头发上面，最后把头发盘起来大约半个小时的时间，放下，让头发自然晾干，大约半天之后再这样洗一次，持续一个月左右，就能看到效果。另外，如果我们洗头的时候放一些盐的话，还能够有去除头皮屑的作用。

第三：改变那些不良的生活习惯。

要知道，脱发和我们平时生活中的一些不良的习惯也是有很大的关系的，所以我们应该改变这些不良的生活习惯，注意劳逸结合，遇到事情不要着急上火，要心态平和，不要给自己太多的精神压力，同时我们也要保证每天都有充足的睡眠，保持愉悦的心情，进行有规律的体育锻炼，这些都能够防止脱发。

第四：改善饮食，经常吃一些对头发的健康生长有利的食物。

比如我们可以多吃一些海带、打斗、脱脂奶、黑芝麻、紫菜、豆制品等，这些食物中一般富含钙、铁、锌、蛋白质等，有利于头发的生长。同时我们也可以多吃一些黑米、菠菜、山楂、橙子等，这些食物含有丰富的维生素B和维生素C，也是有利于头发的生长的。

第五：尽量减少烫染发的频次。

经常性的烫染、染发，会让头发失去原有的光泽和弹性，甚至是变黄变枯最终脱落。所以说频繁的烫发染发对头发的影响是相当的大的。建议烫发、染发的话可以间隔3到6个月烫染一次是最好的。

第六：可以采用日本的基因育发技术。

科学家在2000年的时候就已经发现了导致人类脱发秃顶的终极原因是毛囊部位的FGF-5基因，使FGF-5基因控制着人类的脱发秃顶。同时日本通产省工业技术院的科学家已经发现了能够阻断FGF-5基因表达的物质“FGF-5S生发酶”，这是一种具有超强活性的活性酶，一方面能够阻断FGF-5基因的表达，另一方面能够疏通毛囊部位阻塞的微循环，使毛囊细胞获得充足的营养，促进新发再生，并加固新生头发的发根，使其不易脱落。

而日本的基因育发技术就是根据这一理论而研发一种全新的育发技术，其主要成分来自于以日本獐牙菜、人参、银杏叶、侧柏、枇杷叶等200多种植物，纯植物提取，对人体没有任何的副作用，可以放心大胆的使用。

以上就是关于止脱生发的几种很有效的方法，大家可以根据自己的需要选择适合自己的生发方法。