最容易脱发的职业，你涉足其中了吗？

你有没有想过，你掉头发比别人多其实与自己从事的职业有一定的关系?

根据一项国外的调查表明，脱发人群在年龄，性别，甚至职业上都有明显的特征。这表明，一些在特殊环境中的人更容易脱发。

职业无法说换就换，但我们却可以作出相应的对抗策略，延缓甚至告别脱发。

1/ 最易脱发的几大职业

美国CareerCast求职网站曾经做过一个调查——“全球最容易秃顶的五大职业”，前五名分别是运动员、销售人员、户外工作者、程序员和排名第一的科研人员。

当然除了这几大职业之外，演员，编辑记者也是非常容易造成脱发的。

2/ 为什么这些职业容易脱发呢?

容易诱导脱发的几大主要因素是：遗传，营养，精神压力，护理不当，睡眠、饮食等。下面小编带你一起看看这些职位的主要脱发诱因

❶ 程序员 科研人员在工作的时候，需要精神高度集中，人体的肾上腺素等压力激素长期居高不下，而且脑力类的劳动，也会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度，体内DHT会普遍偏高，所以容易脱发。

❷ 运动员 户外工作者由于日常工作中会经常出现体力透支，经常身体超负荷运动，进而出现各种健康指数下降，容易导致脱发。

❸ 演员记者 演员在工作生活中，会经常无法规律休息，记者大多需要24小时待命，遇到突发事件时熬夜也是家常便饭，演员在拍戏赶场的时候生活极其不规律，饭都未必能吃饱，可能随便吃点就糊弄过去了。所以脱发率也是极高的。

❹ 销售人员 虽然各种各样，但是相同的是，都有极大的压力，大多数销售人员面临着业绩，失业等压力下，不得不每天延长自己的工作时长，长期处于精神疲倦的状态下。所以销售岗位也是一个脱发重灾区。

中国的脱发人群，在最近几十年以爆炸性的趋势增长，很重要的一个原因就是现代的工作和生活把脱发“诱因”全部都激活了，所以说脱发和工作的确有着千丝万缕的连续。

3/ 我们该如何保住自己的头发?

也许你已经从事行业多年，转行肯定是不现实的，那么在此情况下，我们该怎么才能保住自己的头发不被生活所迫害呢?

建议有针对性的进行预防和调理

❶ 避免长时间盯着电脑工作，适当放松调节

我们长时间在电脑前工作或上网，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，从而引起脱发。

❷ 注意饮食均衡给头发增加营养

多吃富含维生素蔬菜水果;含铁的食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等，铁是造血的基础，也是肾脏进行活动必须的微量元素，能益气，补血活血。

❸ 一旦脱发发展严重，最好去正规的医院检查，采用药物治疗或者其他手段，不要延误治疗时机

由于导致脱发的原因多种多样，所以如果脱发现象发展严重的话，最佳办法是去医院检查，及时发现脱发原因，然后采取相应的治疗手段进行治疗。

科发源小结：

无论你从事哪种工作，一定要注意自己的日常生活习惯，保证充足的睡眠，保持饮食均衡，及时调整自己的心理压力，这样才有助于预防脱发。